COMO O ESQUECIMENTO PODE AFETAR O DESEMPENHO NO TRABALHO? Você sabia que o excesso de informações pode causar um “bug cerebral”? Em tempo algum a humanidade teve tanto acesso ao conhecimento como nos dias atuais. Aliado ao estresse do dia a dia, este aparente benefício, pode no entanto acarretar o esquecimento dos compromissos, tarefas e objetos. Quem nunca ouviu falar de pessoas que esquecem cachorros e até bebês dentro de seus próprios carros no trajeto rotineiro entre a escola e o trabalho, pensando apenas no Continue

Dicas para melhorar a memória no ambiente de trabalho Você sabia que existem estruturas cerebrais que são responsáveis pela mediação do aprendizado e formação de novas memórias? A função intacta da memória é essencial à vida corporativa. Alterações como o estresse, excesso de trabalho e o grande volume de informações interferem na capacidade normal de aprender, armazenar e recuperar memórias pode ter um impacto negativo no seu desempenho em ambiente de trabalho e na qualidade de vida. No entanto, costumeiramente negligenciamos hábitos saudáveis que estimulam nosso cérebro e o faz trabalhar em nosso favor. Escrevi este artigo Continue

Você tem dificuldades para lembrar o conteúdo que estudou? Na hora da prova vem aquele “apagão” desesperador? Você estuda, lê dezenas de páginas, faz exercícios, mas não parece o suficiente? É provável que na sua rotina falte a aplicação de uma técnica famosa no universo dos estudos: a elaboração de mapas mentais. Se você nunca ouviu falar deles e tampouco sabe como fazê-los, acompanhe o passo a passo que preparei para ajudá-lo a fazer um mapa mental. É mais fácil do que você imagina!   Continue

Recentemente recebi uma matéria publicada na BBC cujo título dizia: Sua memória pode ficar tão boa quanto a de um campeão de memorização, garantem cientistas. Clique e leia na íntegra. Eu me sinto extremamente realizado cada vez que vejo uma notícia como esta, porque ela reforça a mensagem que venho divulgando nos últimos 20 anos: a memória é a maior responsável pelo sucesso ou fracasso nos estudos. Por isso quero ensinar a você três técnicas poderosas de memorização que fazem sucesso desde 2006 quando eu Continue

A fase de estudos, seja para o vestibular ou para ser aprovado em um concurso público, é determinante em seu futuro e sucesso profissional. E se você acha que essa fase é difícil e cheia de sacrifícios, devo dizer que não precisa ser assim. Para a maioria, o período de estudos significa longas noites debruçado sobre livros, pouco descanso, perda de memória, renúncia à vida social e outros sacrifícios. Mas só será assim se você quiser seguir a maioria. E o que a leitura dinâmica tem a Continue

Você sabe o que significa o termo “leitura dinâmica”? Em um primeiro momento, ele pode soar familiar e você sentir que já sabe a respeito do assunto que será tratado: ler rápido e dinamicamente. Mas o fato é que ele não se resume somente a isto. Mais importante do que acelerar a velocidade ao ler, a técnica da leitura dinâmica, quando bem aplicada, desenvolve uma capacidade maior de memorização e compreensão do que está sendo lido. Isso significa que esta técnica é capaz de nos Continue

Na hora de estudar, escolher entre livro ou tablet pode se tornar um dilema. Afinal, cada um tem seus prós e contras, que vão desde acessibilidade e preço até conforto e estética. Mas a principal dúvida que surge é bastante complexa: é mesmo mais difícil compreender o conteúdo de um livro na sua versão digital? Diversos pesquisadores ao redor do mundo têm dedicado sua atenção a esse tema, e as conclusões nem sempre convergem para uma única resposta. Com o passar dos anos, os leitores Continue