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COMO O ESQUECIMENTO PODE AFETAR O DESEMPENHO NO TRABALHO? Você sabia que o excesso de informações pode causar um “bug cerebral”? Em tempo algum a humanidade teve tanto acesso ao conhecimento como nos dias atuais. Aliado ao estresse do dia a dia, este aparente benefício, pode no entanto acarretar o esquecimento dos compromissos, tarefas e objetos. Quem nunca ouviu falar de pessoas que esquecem cachorros e até bebês dentro de seus próprios carros no trajeto rotineiro entre a escola e o trabalho, pensando apenas no Continue

Dicas para melhorar a memória no ambiente de trabalho Você sabia que existem estruturas cerebrais que são responsáveis pela mediação do aprendizado e formação de novas memórias? A função intacta da memória é essencial à vida corporativa. Alterações como o estresse, excesso de trabalho e o grande volume de informações interferem na capacidade normal de aprender, armazenar e recuperar memórias pode ter um impacto negativo no seu desempenho em ambiente de trabalho e na qualidade de vida. No entanto, costumeiramente negligenciamos hábitos saudáveis que estimulam nosso cérebro e o faz trabalhar em nosso favor. Escrevi este artigo Continue

Você tem dificuldades para lembrar o conteúdo que estudou? Na hora da prova vem aquele “apagão” desesperador? Você estuda, lê dezenas de páginas, faz exercícios, mas não parece o suficiente? É provável que na sua rotina falte a aplicação de uma técnica famosa no universo dos estudos: a elaboração de mapas mentais. Se você nunca ouviu falar deles e tampouco sabe como fazê-los, acompanhe o passo a passo que preparei para ajudá-lo a fazer um mapa mental. É mais fácil do que você imagina!   Continue

A fase de estudos, seja para o vestibular ou para ser aprovado em um concurso público, é determinante em seu futuro e sucesso profissional. E se você acha que essa fase é difícil e cheia de sacrifícios, devo dizer que não precisa ser assim. Para a maioria, o período de estudos significa longas noites debruçado sobre livros, pouco descanso, perda de memória, renúncia à vida social e outros sacrifícios. Mas só será assim se você quiser seguir a maioria. E o que a leitura dinâmica tem a Continue

Você sabe o que significa o termo “leitura dinâmica”? Em um primeiro momento, ele pode soar familiar e você sentir que já sabe a respeito do assunto que será tratado: ler rápido e dinamicamente. Mas o fato é que ele não se resume somente a isto. Mais importante do que acelerar a velocidade ao ler, a técnica da leitura dinâmica, quando bem aplicada, desenvolve uma capacidade maior de memorização e compreensão do que está sendo lido. Isso significa que esta técnica é capaz de nos Continue

Na hora de estudar, escolher entre livro ou tablet pode se tornar um dilema. Afinal, cada um tem seus prós e contras, que vão desde acessibilidade e preço até conforto e estética. Mas a principal dúvida que surge é bastante complexa: é mesmo mais difícil compreender o conteúdo de um livro na sua versão digital? Diversos pesquisadores ao redor do mundo têm dedicado sua atenção a esse tema, e as conclusões nem sempre convergem para uma única resposta. Com o passar dos anos, os leitores Continue

Quando se trata da hora de estudar, muitas pessoas imediatamente preferem ambientes silenciosos para garantir uma melhor concentração. Outros, por sua vez, dizem que são adeptos de ouvir melodias durante esse momento, pois assim assimilam a matéria com mais facilidade. Em meio a essa dualidade, fica a dúvida: afinal, música ajuda ou atrapalha os estudos? Se você quer descobrir a resposta, acompanhe este artigo até o fim, pois vou explicar tudo o que você precisa saber a respeito do tema! Música ajuda ou atrapalha os Continue