Melhorando a memória de trabalho: O poder do cérebro no ambiente corporativo

Melhorando a memória de trabalho: O poder do cérebro no ambiente corporativo

A memória desempenha um papel fundamental na vida corporativa, sendo afetada por fatores como estresse, excesso de carga de trabalho e o dilúvio de informações que nos rodeia. Esses elementos podem prejudicar nossa habilidade de aprender, armazenar e recuperar informações, tendo impactos diretos em nosso desempenho no trabalho e, consequentemente, em nossa qualidade de vida. Entretanto, muitas vezes negligenciamos a incorporação de hábitos saudáveis que têm o potencial de estimular nosso cérebro e aprimorar nossa produtividade. A importância do exercício cerebral É crucial considerar aprimorar Continue lendo

Mitos da memória: esclareço 13 dúvidas para você

Mitos da memória: esclareço 13 dúvidas para você

O funcionamento do cérebro e das capacidades humanas de memorização e concentração são alvos constantes de estudos científicos e também de especulações. Seja no senso comum ou nas pesquisas científicas, sempre surgem supostas verdades sobre o desempenho da mente. Acontece que, em meio a tantas investigações e especulações, fica difícil saber o que é realmente verdade e o que são os mitos da memória. Talvez você já tenha se flagrado perguntando com questões como: Como funciona minha memória? É realmente possível aumentar a capacidade de memorização? Continue lendo

Como criar um mapa mental: Passo a passo fácil e descomplicado?

Como criar um mapa mental: Passo a passo fácil e descomplicado?

Você enfrenta dificuldades em reter o conteúdo estudado? A ansiedade do “branco” na hora da prova lhe é familiar? Embora você leia, faça exercícios e estude incansavelmente, ainda sente que algo está faltando? Resolveremos seu problema explicando como criar um mapa mental! Talvez você ainda não tenha tido contato com esse valioso recurso de aprendizado, mas não se preocupe. Neste guia, você encontrará um passo a passo completo para a criação de mapas mentais que certamente facilitará sua jornada de estudos. Acredite, é mais simples Continue lendo

3 Técnicas de memorização eficazes para concurso

3 Técnicas de memorização eficazes para concurso

A preparação para concursos vai além da simples acumulação de conhecimento; ela exige uma abordagem estratégica que inclua o desenvolvimento de habilidades específicas, como a técnicas de memorização eficazes.  Compreender por que a memorização desempenha um papel crucial nesse cenário proporciona uma base sólida para a implementação de técnicas práticas. Ao incorporar métodos de memorização em sua rotina de estudos, você não apenas facilita a assimilação de conteúdos desafiadores, mas também adquire uma vantagem competitiva, destacando-se nas avaliações. Por que é importante aprender técnicas de Continue lendo

4 Famosos que utilizam leitura dinâmica e o segredo que compartilham que pode ajudar você nos estudos

4 Famosos que utilizam leitura dinâmica e o segredo que compartilham que pode ajudar você nos estudos

Para a maioria dos mortais, o estudo através da leitura ainda é o percurso natural dos vencedores, e se quiser ir além, desenvolva habilidades de leitura dinâmica, assim como esses 4 famosos que utilizam leitura dinâmica, essa habilidade pode lhe fazer maravilhas. Confira! A fase de estudos, seja para o vestibular ou para ser aprovado em um concurso público, é determinante em seu futuro e sucesso profissional e a leitura dinâmica pode ter um papel crucial. E se você acha que essa fase é difícil e cheia de sacrifícios, Continue lendo

Guia definitivo da leitura dinâmica: Compreensão profunda da técnica

Guia definitivo da leitura dinâmica: Compreensão profunda da técnica

O termo “leitura dinâmica” pode parecer familiar à primeira vista, sugerindo a ideia de leitura rápida e eficiente. No entanto, sua abrangência vai além desse conceito inicial. A técnica não se limita apenas a acelerar a velocidade; quando aplicada de forma eficaz, ela amplia a capacidade de memorização e compreensão do conteúdo lido. Essa técnica, ao ser aplicada corretamente, treina simultaneamente duas habilidades fundamentais: a leitura rápida e a absorção de conteúdo com qualidade. A possibilidade de ler mais rapidamente sem comprometer a qualidade do Continue lendo

Livro ou tablet: descubra qual é o melhor para a compreensão da leitura

Livro ou tablet: descubra qual é o melhor para a compreensão da leitura

Na hora de estudar, escolher entre livro ou tablet pode se tornar um dilema. Afinal, cada um tem seus prós e contras, que vão desde acessibilidade e preço até conforto e estética. Mas a principal dúvida que surge é bastante complexa: é mesmo mais difícil compreender o conteúdo de um livro na sua versão digital? Diversos pesquisadores ao redor do mundo têm dedicado sua atenção a esse tema, e as conclusões nem sempre convergem para uma única resposta. Com o passar dos anos, os leitores Continue lendo

Música ajuda ou atrapalha os estudos? O que diz a ciência?

Música ajuda ou atrapalha os estudos? O que diz a ciência?

Quando se trata da hora de estudar, muitas pessoas preferem ambientes silenciosos para garantir melhor concentração, enquanto outras afirmam que ouvir música durante os estudos ajuda na assimilação da matéria. Diante dessa dualidade, surge a dúvida: afinal, música ajuda ou atrapalha os estudos? Ao contrário do que muitos estudantes acreditam, estudar em completo silêncio pode ser prejudicial para a concentração. O silêncio absoluto torna a pessoa suscetível a distrações por qualquer mínimo barulho ou interrupção externa, resultando em dificuldade para reter o conteúdo. Uma alternativa Continue lendo

Você realmente sabe aproveitar os benefícios da leitura?

Você realmente sabe aproveitar os benefícios da leitura?

Quer saber onde você estará daqui a 20 anos? É simples, faça uma lista com os livros que você está lendo atualmente e terá uma ideia. Se ainda há dúvidas sobre os benefícios da leitura, continue a leitura do texto. Ler, como você sabe, é uma atividade primordial na vida de qualquer pessoa. A biografia de muitas pessoas de sucesso mostrou que a guinada desses homens e mulheres aconteceu a partir da leitura de bons livros. Por isso, se você ainda não leu nenhum livro este ano, sugiro que pare tudo o Continue lendo