{"id":1139,"date":"2016-01-27T15:50:09","date_gmt":"2016-01-27T18:50:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.renatoalves.com.br\/blog\/?p=1139"},"modified":"2021-02-11T11:25:37","modified_gmt":"2021-02-11T14:25:37","slug":"dicas-para-lidar-com-branco-na-memoria-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/dicas-para-lidar-com-branco-na-memoria-2\/","title":{"rendered":"Dicas para lidar com o branco na mem\u00f3ria"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Entenda o problema. O branco na mem\u00f3ria \u00e9 um alarme silencioso indicando que existe algo de errado com voc\u00ea.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Quando der um branco, olhe para si e verifique o que est\u00e1 errado. Ele pode estar apontando para limites f\u00edsicos ou emocionais, como falta de sono, m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o, cansa\u00e7o, estresse, ansiedade, depress\u00e3o. Identificando a causa, corrija imediatamente e livre-se do problema.<\/p>\n<h2>Um branco na mem\u00f3ria<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Esse tipo de branco na mem\u00f3ria \u00e9 diferente dos causados pelo \u00e1lcool, que afeta mem\u00f3rias consolidadas, ou pela ansiedade ou nervosismo, neste caso, o c\u00e9rebro entende o nervosismo como amea\u00e7a e se concentra em combat\u00ea-lo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se o\u00a0branco na mem\u00f3ria\u00a0afeta sua qualidade de vida, melhor procurar um m\u00e9dico.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Previna-se:<br \/>\nO branco na mem\u00f3ria pode e deve ser prevenido. Ao inv\u00e9s de ser pego de surpresa numa prova, vestibular ou concurso, antecipe-se: abuse dos simulados. Ao falar em p\u00fablico ou apresentar um semin\u00e1rio, treine at\u00e9 decorar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ao ensaiar muitas vezes acelera-se o processo de recorda\u00e7\u00e3o e isso, obviamente, melhora o estado de confian\u00e7a. Lembre-se: A preven\u00e7\u00e3o afasta o fantasma do branco.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pega leve com a mem\u00f3ria:<br \/>\nQuando voc\u00ea encontrar uma pessoa na rua, mas n\u00e3o se lembrar o nome, continue conversando numa boa, mas coloque a mem\u00f3ria para trabalhar. Percorra o alfabeto cantarolando A&#8230;, B&#8230;, C&#8230; e assim por diante at\u00e9 lembrar o nome. Isso normalmente funciona.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Aprenda e pratique t\u00e9cnicas de memoriza\u00e7\u00e3o:<\/strong><br \/>\nAo contr\u00e1rio do que se pensa, t\u00e9cnicas mnem\u00f4nicas nunca foram t\u00e3o \u00fateis como nos dias atuais. Hoje, al\u00e9m de conviver com excesso de informa\u00e7\u00e3o, as pessoas fazem mau uso da tecnologia. Esta combina\u00e7\u00e3o produz baixa estima para o uso da mem\u00f3ria, falta de confian\u00e7a e, por consequ\u00eancia, pregui\u00e7a mental.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Agora me responda: Qual foi o seu branco na mem\u00f3ria mais forte?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Voc\u00ea gostou deste texto, deixe um coment\u00e1rio e nos diga como este texto te ajudou a identificar comportamentos que prejudicam o seu rendimento nos estudos e no trabalho.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">[inf_infusionsoft_inline optin_id=optin_1]<\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\">Se voc\u00ea se preocupa com seu bem-estar e as situa\u00e7\u00f5es acima refletem a sua realidade, aconselho voc\u00ea a cuidar melhor da sua sa\u00fade, da sua mente e por isso, gostaria de lhe indicar o meu <a class=\"\" href=\"https:\/\/memoriablindada.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">curso Mem\u00f3ria Blindada.<\/a><\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\">O curso <a class=\"\" href=\"https:\/\/memoriablindada.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mem\u00f3ria Blindada<\/a> \u00e9 um treinamento que n\u00e3o se limita apenas a acabar com esses &#8220;brancos&#8221; de sua mem\u00f3ria e a falta de est\u00edmulo que eles causam dificultando o seu racioc\u00ednio, aten\u00e7\u00e3o e capacidade de pensar.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\">O curso\u00a0<a href=\"https:\/\/memoriablindada.com.br\/\">Mem\u00f3ria Blindada<\/a> \u00e9 um m\u00e9todo\u00a0detalhado de aplica\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica da memoriza\u00e7\u00e3o para o\u00a0dia a dia. Nele eu explico de maneira objetiva todas as minhas t\u00e9cnicas para n\u00e3o esquecer de nada.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\">As videoaulas por serem on-line, possibilitam que voc\u00ea assista onde quiser, seja no seu celular, tablet, computador ou smart TV.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\">Definitivamente \u00e9 sua hora de ter uma mem\u00f3ria mais jovem, forte e confi\u00e1vel.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\">Como incentivo<\/span><span class=\"s1\">\u00a0<\/span>por acreditar tanto na efici\u00eancia do meu m\u00e9todo, al\u00e9m dos b\u00f4nus eu ainda lhe ofere\u00e7o uma garantia especial:<\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: center;\"><a href=\"\/\/renatoalves.com.br\/depoimentos.html\">\u00bb Clique Aqui\u00a0e assista alguns depoimentos de alunos do curso\u00a0\u00ab<\/a><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\">Se em 7 dias, depois de aplicar o m\u00e9todo, voc\u00ea\u00a0 n\u00e3o notar melhoras, eu assumo total responsabilidade e devolverei 100% do seu investimento. O que voc\u00ea acha?\u00a0Clique aqui e comece agora mesmo!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Quer ter acesso a mais dicas?\u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/RenatoAlvesOficial\">Curta e siga a minha fanpage no Facebook<\/a>\u00a0e\u00a0<a href=\"http:\/\/www.youtube.com\/videosmemoria\/videos?sub_confirmation=1\">inscreva-se no meu canal no Youtube<\/a>\u00a0e receba as novidades em primeira m\u00e3o.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Renato Alves<\/strong>\u00a0\u00e9 escritor, pesquisador e primeiro brasileiro a receber o t\u00edtulo oficial de melhor mem\u00f3ria do Brasil. Autor de um m\u00e9todo patenteado de memoriza\u00e7\u00e3o que ganhou reconhecimento nacional e j\u00e1 est\u00e1 presente em mais de 100 pa\u00edses.<\/em><\/p>\n<p><a class=\"\" href=\"https:\/\/clkdmg.site\/lead\/8a36a3f4-24cb-41be-a7d2-db51a2d8f476?utm_content=dicas-para-lidar-com-branco-na-memoria-2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5387 size-full\" src=\"https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/banner_MB.jpg\" alt=\"\" width=\"3002\" height=\"353\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O branco na mem\u00f3ria pode e deve ser prevenido. Ao inv\u00e9s de ser pego de surpresa numa prova, vestibular ou concurso, antecipe-se: abuse dos simulados. Ao falar em p\u00fablico ou apresentar um semin\u00e1rio, treine at\u00e9 decorar. Ao ensaiar muitas vezes acelera-se o processo de recorda\u00e7\u00e3o e isso, obviamente, melhora o estado de confian\u00e7a. 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