3 \u2013 N\u00e3o encontro a carteira de trabalho ou o cart\u00e3o de vacina:<\/h2>\n
Explica\u00e7\u00e3o: N\u00e3o se lembrar de documentos, cart\u00f5es de benef\u00edcios, certid\u00e3o de nascimento, t\u00edtulo de eleitor \u00e9 o mesmo que uma pessoa salvar arquivos no computador sem prestar aten\u00e7\u00e3o onde. N\u00e3o podemos confundir falta de mem\u00f3ria com falta de organiza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Dica: Neste caso, arrume uma pasta para documentos importantes, organize tudo e guarde em um local em que poucos tenham acesso. Lembre-se: retirou um documento, devolva-o!<\/p>\n
4 – Fechei a porta de casa, como evitar esquecimentos desse tipo?<\/h2>\n
Explica\u00e7\u00e3o:Quando voc\u00ea se acostuma a fazer todos os dias a mesma coisa do mesmo jeito, acaba mecanizando o processo. Este \u00e9 o efeito negativo da rotina.<\/p>\n
Dica: Ao fechar a porta de casa, ao ativar o alarme do carro tenha a consci\u00eancia presa ao que est\u00e1 fazendo e ter\u00e1 a certeza de que o fez. Converse consigo, diga: – Porta trancada. Alarme ativado.<\/p>\n
[inf_infusionsoft_inline optin_id=optin_1]<\/p>\n
5 \u2013 N\u00e3o me lembro do trajeto para chegar a determinado lugar:<\/h2>\n
Explica\u00e7\u00e3o: N\u00e3o se lembrar de um trajeto \u00e9 explicado pela aus\u00eancia do foco visual nos detalhes.<\/p>\n
Dica: Para memorizar o trajeto que percorreu fa\u00e7a marca\u00e7\u00f5es mentais de lugares espec\u00edficos: posto de gasolina + pra\u00e7a + loja + restaurante. Desta forma voc\u00ea cria um mapa mental que facilitar\u00e1 o retorno ao mesmo lugar.<\/p>\n
6 – Onde deixei o carro?<\/h2>\n
Explica\u00e7\u00e3o: Este \u00e9 um bom exemplo de falta de aten\u00e7\u00e3o ao lugar onde estacionou.<\/p>\n
Dica: Para lembrar-se da vaga, fa\u00e7a associa\u00e7\u00f5es do local, por exemplo: VAGA C6. Imagine C de
\ncavalo com 4 patas + 2 penas do cavalheiro, C6.<\/p>\n
7 – Objetos pessoais. Onde deixei o celular?<\/h2>\n
Explica\u00e7\u00e3o: Sempre esquecemos os objetos que se afastam de n\u00f3s, por exemplo: o celular sobre o balc\u00e3o, a carteira no restaurante ou \u00f3culos no provador da loja.<\/p>\n
Dica: Objetos pessoais n\u00e3o devem se afastar do corpo. Os homens devem utilizar os bolsos e as para as mulheres podem guardar tudo dentro da bolsa, mas lembre-se de mant\u00ea-la pr\u00f3xima do corpo.<\/p>\n
8 – Como lembrar a senha do banco?<\/h2>\n
Explica\u00e7\u00e3o: \u00c0s vezes n\u00e3o lembramos de uma senha, porque n\u00fameros s\u00e3o formas geom\u00e9tricas, abstratas e nem sempre fazem sentido.<\/p>\n
Dica: Para criar uma senha simples e segura inspire-se em atividades rotineiras para que o n\u00famero fa\u00e7a sentido, por exemplo: Acordo as 6:30 e durmo as 22:00, a senha pode ser 630220. Para pessoas com mais idade e que utilizam a senha apenas uma vez por m\u00eas para receber um benef\u00edcio, o ideal \u00e9 revisar. Para isso fotografe ou fa\u00e7a um desenho do teclado do caixa eletr\u00f4nico e treine a senha pelo menos uma vez por semana.<\/p>\n
9 – Como memorizar um n\u00famero de telefone?<\/h2>\n
Explica\u00e7\u00e3o: A facilidade de usarmos apenas a mem\u00f3ria artificial para guardar n\u00fameros torna a nossa mem\u00f3ria mais fraca para n\u00fameros b\u00e1sicos e nos faz desconfiar da nossa capacidade.<\/p>\n
Dica: Quando for ligar para algu\u00e9m, antes de consultar na agenda do celular desafie a sua mem\u00f3ria tentando se lembrar do n\u00famero. Esta estrat\u00e9gia permite sem esfor\u00e7o transferir para a mem\u00f3ria natural todos os contatos do celular.<\/p>\n
10 \u2013 Esque\u00e7o o nome de algu\u00e9m que acabei de conhecer:<\/h2>\n
Explica\u00e7\u00e3o: Quando algu\u00e9m fala o nome voc\u00ea recebe apenas um som. Isso \u00e9 mem\u00f3ria auditiva, que n\u00e3o a nossa melhor mem\u00f3ria.
\nDica: Neste caso, durante a conversa tente associar o nome da pessoa com alguma informa\u00e7\u00e3o visual, exemplo: Para o meu nome Renato Alves imagine Rena (de papai Noel) e Aves. Rena + Aves = Renato Alves.<\/p>\n
E voc\u00ea anda esquecendo muito as coisas, gostou das dicas de como evitar esquecimentos?<\/p>\n
Deixe seu coment\u00e1rio aqui embaixo.<\/p>\n
Ps.<\/strong> Dicas do livro: Fa\u00e7a seu C\u00e9rebro Trabalhar para Voc\u00ea<\/a> – Renato Alves, Ed Gente, SP.<\/p>\n Se voc\u00ea se preocupa com seu bem-estar e as situa\u00e7\u00f5es acima refletem a sua realidade, aconselho voc\u00ea a cuidar melhor da sua sa\u00fade, da sua mente e gostaria de lhe indicar um curso cujo objetivo n\u00e3o se limita apenas a acabar com esses “brancos” de sua mem\u00f3ria e a falta de est\u00edmulo que eles causam dificultando o seu racioc\u00ednio, aten\u00e7\u00e3o e capacidade de pensar.<\/span><\/p>\n Voc\u00ea encontrar\u00e1 no meu curso\u00a0Mem\u00f3ria Blindada<\/a>\u00a0um m\u00e9todo\u00a0detalhado de aplica\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica da memoriza\u00e7\u00e3o\u00a0no\u00a0dia a dia, tudo explicado de maneira simples e objetiva em videoaulas on-line, prontas para voc\u00ea usufruir em qualquer lugar, onde quiser em seu celular, tablet, computador ou smart TV.<\/span><\/p>\n O conte\u00fado do curso Mem\u00f3ria Blindada<\/a> \u00e9 muito bem elaborado para que voc\u00ea tenha acesso a todas as estrat\u00e9gias que utilizo para n\u00e3o esquecer de nada. Definitivamente \u00e9 sua hora de ter uma mem\u00f3ria mais jovem, forte e confi\u00e1vel.<\/span><\/p>\n Estou aguardando voc\u00ea na pr\u00f3xima turma e como incentivo<\/span>\u00a0<\/span>por acreditar tanto na efici\u00eancia do meu m\u00e9todo, al\u00e9m dos b\u00f4nus eu quero lhe falar tamb\u00e9m da garantia incondicional:<\/p>\n Se em 7 dias, depois de aplicar o m\u00e9todo, voc\u00ea\u00a0 n\u00e3o notar melhoras, eu assumo total responsabilidade e devolverei 100% do seu investimento.\u00a0Dessa forma voc\u00ea n\u00e3o corre nenhum risco. O que voc\u00ea acha?\u00a0Clique aqui e saiba mais sobre o treinamento!<\/a><\/p>\n Renato Alves<\/strong>\u00a0\u00e9 escritor, pesquisador e primeiro brasileiro a receber o t\u00edtulo oficial de melhor mem\u00f3ria do Brasil. Autor de um m\u00e9todo patenteado de memoriza\u00e7\u00e3o que ganhou reconhecimento nacional e j\u00e1 est\u00e1 presente em mais de 100 pa\u00edses.<\/em><\/p>\n Quer ter acesso a outras dicas e evitar esquecimentos?\u00a0Curta e siga a minha fanpage no Facebook<\/a>\u00a0e tamb\u00e9m\u00a0inscreva-se no meu canal no Youtube.<\/a><\/p>\nVoc\u00ea quer evitar esquecimentos, conhe\u00e7a o Mem\u00f3ria Blindada<\/h2>\n
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