{"id":1259,"date":"2016-10-29T08:09:34","date_gmt":"2016-10-29T11:09:34","guid":{"rendered":"http:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/?p=1259"},"modified":"2021-02-11T11:13:46","modified_gmt":"2021-02-11T14:13:46","slug":"dicas-para-garantir-aprovacao-em-concurso-publico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/dicas-para-garantir-aprovacao-em-concurso-publico\/","title":{"rendered":"5 dicas para garantir a sua aprova\u00e7\u00e3o em concurso p\u00fablico"},"content":{"rendered":"

Uma carreira de sucesso e renda est\u00e1vel \u00e9 o sonho de todo profissional.<\/strong> O caminho mais conhecido para que isso se torne realidade \u00e9 conseguir aprova\u00e7\u00e3o em concurso p\u00fablico. No entanto, nada vem de gra\u00e7a nesta vida, n\u00e3o \u00e9?<\/p>\n

Ent\u00e3o, a menos que voc\u00ea seja superdotado ou muito sortudo, voc\u00ea s\u00f3 ter\u00e1 chances se estudar e se dedicar muito! \u00c9 claro que essa n\u00e3o \u00e9 uma miss\u00e3o imposs\u00edvel.<\/strong> Eu, por exemplo, me considero um modelo\u00a0de supera\u00e7\u00e3o, porque era um cara totalmente esquecido e conquistei o t\u00edtulo de melhor mem\u00f3ria do Brasil.<\/a><\/p>\n

O que representou uma virada total na qualidade dos meus estudos. Para ser aprovado voc\u00ea precisa ter foco, disciplina<\/a>, organiza\u00e7\u00e3o e um bom m\u00e9todo de estudo e memoriza\u00e7\u00e3o para mandar bem nas\u00a0provas.<\/p>\n

O segredo do sucesso nos estudos \u00e9 usar a mem\u00f3ria com intelig\u00eancia.<\/strong> Cuidar da sa\u00fade tamb\u00e9m \u00e9 fundamental: com uma boa alimenta\u00e7\u00e3o, horas adequadas de sono e postura correta quando for se debru\u00e7ar nos livros e computador s\u00e3o alguns detalhes simples, mas que podem ser seus maiores aliados.<\/p>\n

Quer saber como voc\u00ea pode de forma simples maximizar seu potencial e criar \u00f3timas condi\u00e7\u00f5es para que sua aprova\u00e7\u00e3o esteja cada vez mais pr\u00f3xima? Confira as dicas deste post!<\/p>\n

Organize seu local de estudo, o primeiro passo para garantir sua aprova\u00e7\u00e3o em concurso p\u00fablico<\/h2>\n

S\u00f3 quem passa horas estudando sabe a diferen\u00e7a que faz estar em um local adequado, com conforto, luz apropriada e sem interfer\u00eancias \u00e0 concentra\u00e7\u00e3o. Ent\u00e3o, se a sua casa n\u00e3o for o recanto mais apropriado para essa finalidade, o ideal \u00e9 buscar uma alternativa \u2014 uma biblioteca ou uma escola que tenha sala de estudos.<\/strong><\/p>\n

O importante \u00e9 que alguns cuidados sejam tomados para que esse tempo de dedica\u00e7\u00e3o n\u00e3o se transforme em dores de coluna, vista cansada, stresse \u2014 ou pior, que seja ele improdutivo e n\u00e3o facilite o caminho para o objetivo tra\u00e7ado.<\/p>\n

Cuidado com a postura<\/h3>\n

Suportar v\u00e1rias horas de estudo seguidas exige aten\u00e7\u00e3o a riscos de preju\u00edzo ao corpo, especialmente \u00e0 coluna.<\/strong> Detalhes simples como uma cadeira adequada \u2014 a chamada ergom\u00e9trica \u2014 fazem toda a diferen\u00e7a. Al\u00e9m disso, \u00e9 importante atentar-se para a altura do monitor e do teclado do computador, evitando desn\u00edvel do pesco\u00e7o e dos cotovelos.<\/p>\n

Aquela tenta\u00e7\u00e3o de ir se afundando na cadeira at\u00e9 ficar praticamente deitado deve ser evitada. Deitar, de fato, em camas e sof\u00e1s deve ser uma op\u00e7\u00e3o descartada. Al\u00e9m de ser totalmente inapropriada para a sa\u00fade f\u00edsica, a posi\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m impacta a concentra\u00e7\u00e3o e prejudica a memoriza\u00e7\u00e3o<\/a>.<\/p>\n

Procure um recanto de paz<\/h3>\n

Tranquilidade \u00e9 pouco quando se tem uma meta ambiciosa.<\/strong> N\u00e3o \u00e9 exagero dizer que o importante \u00e9 encontrar um lugar onde o candidato se sinta bem, \u00e0 vontade, verdadeiramente em paz.<\/p>\n

Sabe aquela coisa de energia de um local? Pois \u00e9… Eu acredito que certos lugares podem ter energia boa ou ruim. \u00c9 preciso sentir que ela seja positiva, que colabora para a fluidez dos pensamentos, que faz com que o estudante se sinta em casa \u2014 mesmo quando n\u00e3o for este o caso.<\/p>\n

Preserve a vis\u00e3o<\/h3>\n

Hoje as tecnologias v\u00eam substituindo os materiais did\u00e1ticos tradicionais. Com isso, boa parte dos conte\u00fados est\u00e3o dispon\u00edveis em meios digitais e isso exige leitura e intera\u00e7\u00e3o com telas de computadores de mesa, notebooks e tablets.<\/p>\n

Esses dispositivos irradiam muita luz, al\u00e9m de calor e ondas eletromagn\u00e9ticas. Por isso, \u00e9 bom manter uma certa dist\u00e2ncia para poupar a vis\u00e3o. Muitas vezes aquela sensa\u00e7\u00e3o de \u201cvista cansada\u201d \u00e9 decorrente do h\u00e1bito de manipula\u00e7\u00e3o muito pr\u00f3xima dessas telas<\/strong> \u2014 experimente se afastar um pouco e note a diferen\u00e7a.<\/p>\n

Ilumine o ambiente<\/h3>\n

Voc\u00ea j\u00e1 sentiu dor de cabe\u00e7a ap\u00f3s muito tempo de leitura? O que chamam de \u201cfor\u00e7ar a vis\u00e3o\u201d pode ter rela\u00e7\u00e3o com isso. \u00c9 o corpo \u201cavisando\u201d que est\u00e1 sendo exigido al\u00e9m do que ele pode suportar. Fique atento aos sinais!<\/p>\n

Da mesma forma que o excesso de luz prejudica, a falta dela tamb\u00e9m \u00e9 um problema.<\/strong> O ideal \u00e9 encontrar um meio termo para que se tenha um ambiente confort\u00e1vel e saud\u00e1vel \u00e0 vis\u00e3o e a outros sentidos.<\/p>\n

Se n\u00e3o for poss\u00edvel contar com ilumina\u00e7\u00e3o natural, as l\u00e2mpadas que emitem luz que puxam para o branco azulado influenciam no \u00e2nimo de quem ocupa o ambiente, estimulando o trabalho \u2014 ao contr\u00e1rio daquelas de tom amarelado, que d\u00e3o a sensa\u00e7\u00e3o de relaxamento.<\/p>\n

Bra\u00e7os, pra qu\u00ea te quero<\/h3>\n

Quando sustentamos por muito tempo um livro ou uma apostila, em poucos minutos vem aquela dorm\u00eancia nos bra\u00e7os. Imagine se essa situa\u00e7\u00e3o perdurar por horas?<\/strong><\/p>\n

Al\u00e9m de for\u00e7ar bra\u00e7os e ombros, o que pode trazer problemas a longo prazo, a mudan\u00e7a constante de posi\u00e7\u00e3o para aliviar a sensa\u00e7\u00e3o de sobrecarga tem um outro reflexo: influencia na concentra\u00e7\u00e3o, corta o ritmo do estudo, desfoca o candidato.<\/p>\n

Existem alguns apoios de livro \u2014 vendidos em papelarias, livrarias e em lojas de objetos de decora\u00e7\u00e3o \u2014 que podem solucionar esse problema. Esse suporte firma o livro diante do estudante, deixando livres bra\u00e7os e pesco\u00e7o, que ficam posicionados de maneira confort\u00e1vel e sadia.<\/p>\n

Quanto menos atrativos, melhor<\/h3>\n

Aquela vontade de dar uma conferida nas mensagens do celular ou nas postagens dos amigos nas redes sociais \u00e9 a principal forma de sabotar os estudos.<\/p>\n

Se a tenta\u00e7\u00e3o for mais forte do que voc\u00ea, ent\u00e3o provid\u00eancias mais dr\u00e1sticas ter\u00e3o de ser tomadas<\/strong>: desligue o celular e o tablet, deixe-os em casa ou guardados no arm\u00e1rio para sequer ouvir ou perceber qualquer sinal de atualiza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Quanto ao grupos disso e daquilo que entramos no Whatsapp, e que n\u00e3o se discute nada que seja realmente produtivo, simplesmente aperte um bot\u00e3o e “saia do grupo”. J\u00e1 fiz isso muitas vezes e lhe garanto: n\u00e3o d\u00f3i, n\u00e3o far\u00e1 a menor falta e n\u00e3o sentir\u00e3o falta de voc\u00ea.<\/p>\n

Tudo em excesso faz mal<\/h3>\n

Uma cadeira muito confort\u00e1vel e um ambiente muito aconchegante podem tirar o estudante daquele \u201cestado de alerta\u201d que falamos no in\u00edcio do post.<\/strong> E o resultado pode ser o pior de todos: cair no sono!<\/u><\/a><\/p>\n

\u00c9 bom lembrar que estudar \u00e9 uma forma de trabalho, cujos resultados, inclusive remunera\u00e7\u00e3o, vir\u00e3o mais adiante. Por isso, o n\u00edvel de comprometimento precisa ser o mesmo de uma atua\u00e7\u00e3o profissional, at\u00e9 mesmo em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 postura e \u00e0 forma de encarar o desafio di\u00e1rio. As horas de relaxamento devem ficar para outro momento.<\/p>\n

Organiza\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental<\/h3>\n

Nosso c\u00e9rebro \u00e9 estimulado por v\u00e1rios sentidos e a vis\u00e3o \u00e9 um dos mais importantes. Ent\u00e3o, quando estamos acomodados em um ambiente bagun\u00e7ado, cuja mesa possui v\u00e1rios objetos espalhados, as chances de desviarmos nossa aten\u00e7\u00e3o s\u00e3o grandes.<\/strong><\/p>\n

Pessoas desorganizadas s\u00e3o mais esquecidas, por isso, busque um local organizado \u2014 com o m\u00ednimo de informa\u00e7\u00e3o visual \u2014 para que o foco seja o mais exclusivo poss\u00edvel naquilo que realmente interessa.<\/p>\n

Cada pessoa, um m\u00e9todo<\/h3>\n

Alguns incentivos visuais podem fazer do espa\u00e7o de estudo um templo de motiva\u00e7\u00e3o. Sabe aquele cifr\u00e3o que brilha nos olhos quando se pensa no sal\u00e1rio de um servidor p\u00fablico? Pois \u00e9! Imprima uma simula\u00e7\u00e3o da sua futura folha de pagamento e pregue na parede! S\u00e9rio!<\/p>\n

Sabe a viagem dos sonhos, a casa, o carro? Monte um mural com fotos desses desejos.<\/strong> Eles provocam sensa\u00e7\u00f5es positivas no c\u00e9rebro e ajudam a liberar subst\u00e2ncias ligadas ao \u00e2nimo e prazer. Cerque-se de vontade, de incentivos, de perspectivas, de vis\u00e3o de futuro e estude mais motivado!<\/p>\n

Crie um plano de estudos<\/h2>\n

Para atingir uma meta na vida ou no trabalho, o primeiro passo \u00e9 planejar.<\/strong> Isto \u00e9, tra\u00e7ar rotas para encurtar a dist\u00e2ncia entre a situa\u00e7\u00e3o atual e um objetivo. Ent\u00e3o, se os planos s\u00e3o se tornar um concursado, organize ideias e a\u00e7\u00f5es para que o tempo dispon\u00edvel seja aproveitado da forma mais eficiente.<\/p>\n

Em um cen\u00e1rio de sobrecarga de tarefas, grandes volumes de material e muitas disciplinas a absorver, n\u00e3o h\u00e1 outro caminho sen\u00e3o tra\u00e7ar um plano de estudos<\/u><\/a>. Ele deve ser composto por mat\u00e9rias a estudar e revisar, pelo encaixe desses assuntos em uma grade de dias e por hor\u00e1rios, prioridades e intervalos de descanso.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, \u00e9 preciso definir a organiza\u00e7\u00e3o que ser\u00e1 dada a enfoques diferentes, como revis\u00e3o de literatura, produ\u00e7\u00e3o de resumos, realiza\u00e7\u00e3o de testes e simula\u00e7\u00e3o de provas. Essa consolida\u00e7\u00e3o que envolve o qu\u00ea, como e quando estudar pode compor uma planilha, que pode ser transposta para um quadro de parede.<\/p>\n

Com cartolinas, post-its e pincel at\u00f4mico, a fila de mat\u00e9rias de cada dia pode ser visualmente demonstrada. As cores e posi\u00e7\u00f5es das pe\u00e7as servem de est\u00edmulo, d\u00e3o um tom l\u00fadico ao planejamento e ajudam o estudante a se manter centrado e focado em resultados.<\/p>\n

Para definir o que dever\u00e1 ser abordado durante os estudos observe o edital do concurso para o qual se est\u00e1 estudando.<\/strong> \u00c9 aquele conte\u00fado program\u00e1tico que definir\u00e1 quais mat\u00e9rias abordar e qual priorizar \u2014 em fun\u00e7\u00e3o do peso da pontua\u00e7\u00e3o e do n\u00edvel de dificuldade do candidato.<\/p>\n

Se os estudos s\u00e3o uma forma de prepara\u00e7\u00e3o gen\u00e9rica para diversas oportunidades, o ideal \u00e9 comparar editais de \u00f3rg\u00e3os p\u00fablicos de interesse e montar uma grade que contemple os focos mais recorrentes.<\/p>\n

Agora, se o candidato se divide entre trabalho e estudos, al\u00e9m de afazeres dom\u00e9sticos, a planilha ou quadro precisam constar essas atividades e o tempo que ser\u00e1 dedicado a elas.<\/strong> Saber dividir-se n\u00e3o \u00e9 tarefa f\u00e1cil, mas um bom planejamento pode ajudar muito nessa miss\u00e3o. Adiante teremos mais dicas sobre isso!<\/p>\n

Quem j\u00e1 trabalha ter\u00e1 mais facilidade com um plano de estudos, afinal, ele n\u00e3o passa de uma estrutura de projeto\u2014 com cronograma, a\u00e7\u00f5es, metas e resultados esperados. A \u00fanica diferen\u00e7a \u00e9 que, em projetos profissionais, as tarefas s\u00e3o distribu\u00eddas entre respons\u00e1veis e, no caso da luta por um cargo p\u00fablico, o esfor\u00e7o s\u00f3 depende de voc\u00ea!<\/p>\n

Gosto de ensinar aos meus alunos, passo a passo, como montar um Plano de Estudo<\/a> vitorioso e como utilizar as melhores t\u00e9cnicas de estudo, foco e memoriza\u00e7\u00e3o no aprendizado. Eles relatam mudan\u00e7as significativas j\u00e1 nos primeiros dias do curso.\u00a0Acredito que a minha miss\u00e3o \u00e9 ajudar pessoas como voc\u00ea, que tem interesse em aumentar a capacidade de lidar com grande quantidade de informa\u00e7\u00e3o e com isso melhorar as chances de aprova\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/span><\/p>\n

Conte com o aux\u00edlio de t\u00e9cnicas de memoriza\u00e7\u00e3o<\/h2>\n

Nem sempre ter uma \u201cmem\u00f3ria de elefante\u201d \u00e9 produtivo para os estudos, voc\u00ea sabia? Isso porque mem\u00f3ria com foco em aprendizagem tem um vi\u00e9s mais estrat\u00e9gico, de priorizar o que \u00e9 importante<\/strong>, de \u201cindexar\u201d assuntos para que sejam recuperados rapidamente na mente sempre que necess\u00e1rios.<\/p>\n

Para ir bem em testes cujo conte\u00fado \u00e9 extenso e nos quais cada quest\u00e3o certa pode salvar o resultado final, \u00e9 preciso mais do que memorizar: voc\u00ea deve ser assertivo, estrategista e n\u00e3o errar o alvo.<\/p>\n

Por isso, valer-se de t\u00e9cnicas de memoriza\u00e7\u00e3o<\/a> pode dar um salto de qualidade nos estudos e na sua capacidade de \u201ctirar da cartola\u201d a solu\u00e7\u00e3o para um problema, com agilidade e efici\u00eancia. Note que existe um abismo que separa a capacidade de memoriza\u00e7\u00e3o<\/u><\/a> estrat\u00e9gica da famosa \u201cdecoreba\u201d, hein?<\/p>\n

Vamos listar algumas das t\u00e9cnicas mais utilizadas para ativar a lembran\u00e7a de temas estudados e espantar o terr\u00edvel \u201cbranco<\/u><\/a>\u201d. Preste aten\u00e7\u00e3o!<\/p>\n

Transforme conte\u00fados em um funil<\/h3>\n

Quando estiver estudando um assunto, busque come\u00e7ar pela informa\u00e7\u00e3o mais geral, sobre a que apresenta o tema e contextualiza sua aplica\u00e7\u00e3o.<\/strong> S\u00f3 ent\u00e3o des\u00e7a at\u00e9 os detalhes e as caracter\u00edsticas mais espec\u00edficas. Tente formar uma esp\u00e9cie de funil, cuja lembran\u00e7a ser\u00e1 de um assunto geral que vai diminuindo at\u00e9 chegar a uma abordagem pormenorizada.<\/p>\n

Se voc\u00ea for facilmente estimulado por recursos visuais, desenhe um funil<\/strong> e, sempre que notar uma mudan\u00e7a de n\u00edvel no assunto, trace separa\u00e7\u00f5es com t\u00edtulos para guardar a sequ\u00eancia que comp\u00f5e aquele conte\u00fado \u2014 sempre do maior para o menor, do geral para o espec\u00edfico.<\/p>\n

Siglas para sintetizar assuntos<\/h3>\n

Uma forma de memorizar informa\u00e7\u00f5es indispens\u00e1veis sobre um assunto \u00e9 criar uma sigla que contemple as iniciais de cada item que n\u00e3o pode ser esquecido<\/a>.<\/p>\n

Nos cursinhos de Direito Administrativo, por exemplo, \u00e9 muito usada a sigla LIMPE para se referir aos cinco princ\u00edpios da Administra\u00e7\u00e3o P\u00fablica: Legalidade, Impessoalidade, Moralidade, Publicidade e Efici\u00eancia.<\/p>\n

Frases que sugerem contextos<\/h3>\n

Da mesma forma que siglas retomam itens, elas podem construir frases que relembram sequ\u00eancias ou partes de um todo. Isso pode ser usado para memorizar f\u00f3rmulas, como a usada para determinar a intensidade de um campo el\u00e9trico. Veja: “E = F\/Q (Ela Fica Elegante, Querida!”).<\/p>\n

Muito aprende quem ensina<\/h3>\n

Cora Coralina eternizou a frase \u201cFeliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina\u201d. Ela estava coberta de raz\u00e3o: sempre que transmitimos um conhecimento a algu\u00e9m, organizamos informa\u00e7\u00f5es em nossa mente e traduzimos aquele arcabou\u00e7o em uma forma intelig\u00edvel de expressar todo um conte\u00fado j\u00e1 sedimentado.<\/strong><\/p>\n

Caso voc\u00ea n\u00e3o tenha algu\u00e9m para ensinar, simule aulas na condi\u00e7\u00e3o de \u201cprofessor\u201d. Essas aulas podem ser filmadas no seu pr\u00f3prio celular e revistas sempre que necess\u00e1rio.<\/p>\n

O poder do olhar<\/h3>\n

A visualiza\u00e7\u00e3o de uma informa\u00e7\u00e3o tem o poder de ajudar (e muito!) na sua memoriza\u00e7\u00e3o. J\u00e1 falamos aqui dos est\u00edmulos visuais e agora podemos agregar um termo muito usado na pedagogia: a mem\u00f3ria sinest\u00e9sica, aquela que funciona por experi\u00eancias sensoriais.<\/strong><\/p>\n

Ent\u00e3o, qualquer imagem pode ser montada para representar partes de um conhecimento. Um mapa de um pa\u00eds, por exemplo, pode ter os nomes dos estados substitu\u00eddos por refer\u00eancias que comp\u00f5em algum outro contexto, como elementos qu\u00edmicos.<\/p>\n

Assim, Minas Gerais vira c\u00e1lcio. S\u00e3o Paulo, s\u00f3dio \u2014 e assim por diante. Nada \u00e9 esdr\u00faxulo e n\u00e3o \u00e9 preciso ter uma l\u00f3gica ou uma conex\u00e3o direta entre forma e conte\u00fado. O que importa \u00e9 que a criatividade produza algum sentido e traga \u00e0 tona informa\u00e7\u00f5es que apresentam um alto n\u00edvel de dificuldade para serem memorizadas.<\/p>\n

Otimize a sua concentra\u00e7\u00e3o<\/h2>\n

Em meu s\u00e9timo livro O C\u00e9rebro com Foco e Disciplina<\/a> – Editora Gente, 2014 explico que a capacidade de memoriza\u00e7\u00e3o est\u00e1 diretamente relacionada \u00e0 de concentra\u00e7\u00e3o. N\u00e3o adianta dominar t\u00e9cnicas para organizar conte\u00fados mentalmente se voc\u00ea for disperso. Cada cabe\u00e7a, uma senten\u00e7a. Isso explica porque cada pessoa tem seu pr\u00f3prio estilo de aprendizagem e de se debru\u00e7ar sobre os estudos.<\/p>\n

Cada um tem uma capacidade de absor\u00e7\u00e3o diferente, mesmo que submetido ao mesmo tempo e m\u00e9todo que outras pessoas. Por isso, n\u00e3o existe receita de bolo para que uma pessoa consiga se concentrar,<\/strong> mas a ci\u00eancia fornece alguns subs\u00eddios, baseados em neuroci\u00eancia e na capacidade cognitiva do ser humano.<\/p>\n

Ent\u00e3o, existem, sim, meios para promover maior concentra\u00e7\u00e3o mental \u2014 o que varia \u00e9 o resultado da aplica\u00e7\u00e3o dessas t\u00e9cnicas<\/a> por cada pessoa. Vamos conhecer alguma delas?<\/p>\n

Sil\u00eancio nem sempre \u00e9 importante<\/h3>\n

Muito se fala sobre a necessidade de sil\u00eancio para a produtividade dos estudos. Mas aqui vale aquela m\u00e1xima: \u201ccada um, cada um\u201d. Ou seja, cada pessoa tem seu m\u00e9todo de aprendizado, sua forma de construir sinapses \u2014conex\u00f5es cerebrais que transformam est\u00edmulos em conhecimento.<\/p>\n

Ent\u00e3o, se o estudante se conhece e sabe que seu poder de concentra\u00e7\u00e3o aumenta quando ouve uma m\u00fasica ao mesmo tempo em que estuda, qual \u00e9 o problema?<\/strong> Se a inten\u00e7\u00e3o \u00e9 maximizar o potencial de assimilar um conte\u00fado, tudo \u00e9 v\u00e1lido \u2014 desde que os resultados sejam favor\u00e1veis e comprovados por quem resolve experimentar meios diferentes de estudar.<\/p>\n

Ler \u00e9 importante, escrever \u00e9 fundamental<\/h3>\n

Quando resumos e fichamentos<\/a> s\u00e3o produzidos, a mente elabora o assunto para conseguir sintetiz\u00e1-lo no papel ou na tela<\/a>. Isso ativa os neur\u00f4nios e facilita n\u00e3o s\u00f3 a memoriza\u00e7\u00e3o, como tamb\u00e9m a concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Quando s\u00f3 lemos, corremos o risco de ficarmos entediados, especialmente se o assunto n\u00e3o \u00e9 o que mais nos agrada. Ent\u00e3o vamos dispersando nossa aten\u00e7\u00e3o aos poucos e logo estamos lendo frases, mas sem absorver qualquer conhecimento.<\/p>\n

Para escrever, precisamos raciocinar o tempo inteiro, especialmente se optarmos por traduzir alguma informa\u00e7\u00e3o em outras palavras,<\/strong> e n\u00e3o simplesmente copiar frases prontas. Essa t\u00e9cnica impacta no tempo dedicado, mas d\u00e1 ganho de escala aos resultados. E \u00e9 isso o que interessa.<\/p>\n

Apelo visual \u00e9 tudo<\/h3>\n

Mais uma vez vamos falar de est\u00edmulos visuais, pois eles s\u00e3o muito importantes e efetivos.<\/strong> J\u00e1 sabemos que eles ajudam a guardar informa\u00e7\u00f5es na mem\u00f3ria, mas tamb\u00e9m servem para nos manter atentos.<\/p>\n

Ent\u00e3o, se h\u00e1 um cap\u00edtulo da Constitui\u00e7\u00e3o Federal que cai em todo concurso, pregue fitas adesivas coloridas, destaque os t\u00edtulos com marca-texto<\/a>, espalhe adesivos por essas p\u00e1ginas.<\/p>\n

Quando o assunto come\u00e7ar a ficar enfadonho, mire em um desses elementos. Eles te ajudar\u00e3o a lembrar que agora n\u00e3o \u00e9 hora de pregui\u00e7a<\/a> ou de procrastina\u00e7\u00e3o<\/a> \u2014 foco total no que \u00e9 necess\u00e1rio naquele momento.<\/p>\n

N\u00e3o existe caso sem solu\u00e7\u00e3o<\/h3>\n

Caso perceba que sua dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o pode ser grave, n\u00e3o h\u00e1 porque temer diagn\u00f3sticos de especialistas. \u00c9 v\u00e1lido procurar ajuda m\u00e9dica para identificar eventuais dist\u00farbios. Nem sempre rem\u00e9dios ser\u00e3o a solu\u00e7\u00e3o, mas poder\u00e3o ser indicadas terapias ou t\u00e1ticas simples de realizar na rotina di\u00e1ria para ajudar nesse quesito.<\/p>\n

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Concilie trabalho e estudo com efici\u00eancia<\/h2>\n

N\u00e3o \u00e9 preciso ser um super-homem para conseguir conciliar trabalho e estudos.<\/strong> Basta ver a realidade de tantos brasileiros que trabalham o dia todo, estudam \u00e0 noite e, quando chegam em casa, ainda cuidam de afazeres dom\u00e9sticos e dedicam um tempo aos filhos.<\/p>\n

Tudo \u00e9 poss\u00edvel \u2014 o que n\u00e3o significa que seja f\u00e1cil.<\/strong> O que motiva \u00e9 pensar que o sacrif\u00edcio de hoje ser\u00e1 recompensado amanh\u00e3. Esse precisa ser o gatilho mental de todo concurseiro!<\/p>\n

Ent\u00e3o vamos a regras b\u00e1sicas a serem seguidas por quem quer administrar seu tempo com efici\u00eancia:<\/p>\n