Mem\u00f3ria forte e c\u00e9rebro sempre jovem, \u00e9 isso que Renato Alves prop\u00f5em em seu livro Os segredos para ter mem\u00f3ria forte e c\u00e9rebro sempre jovem. Com a experi\u00eancia de quem tamb\u00e9m j\u00e1 sofreu com os esquecimentos, mas que um dia conquistou o t\u00edtulo de melhor mem\u00f3ria do Brasil, Renato Alves ensina meios inteligentes de preservar e manter a mem\u00f3ria forte para que voc\u00ea seja mais produtivo no trabalho e confiante em tudo o que fizer at\u00e9 os 100 anos ou mais!<\/p>\n
\u00c9 preciso considerar que esquecimentos nem sempre sinalizam doen\u00e7as, eles podem ser resultado apenas da falta de organiza\u00e7\u00e3o ou de bons m\u00e9todos para memorizar – que independe da idade.<\/p>\n
O caminho para preservar a mem\u00f3ria n\u00e3o se resume apenas a fazer palavras cruzadas ou jogar partidas de xadrez, embora tais atividades sejam reconhecidamente eficazes.<\/p>\n
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Pare e pense por minuto em sua vida. Tudo o que voc\u00ea faz depende da mem\u00f3ria, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Da tarefa mais complexa, como resolver uma equa\u00e7\u00e3o matem\u00e1tica, at\u00e9 as tarefas simples, como lembrar o nome de algu\u00e9m que est\u00e1 parado a sua frente, onde guardou a chave, etc.<\/p>\n
Para tudo dependemos da mem\u00f3ria; ela \u00e9 nossa companheira constante, nossa melhor amiga e por isso deve ser preservada e valorizada. A perda de mem\u00f3ria \u00e9 um medo que assombra grande parte da popula\u00e7\u00e3o. No entanto, a cren\u00e7a de que esse \u00e9 um mal inevit\u00e1vel faz com que as pessoas aceitem uma vida repleta de distra\u00e7\u00f5es e esquecimentos ou criem uma perigosa depend\u00eancia de mem\u00f3rias artificiais<\/a>.<\/p>\n