Pensando nisso, neste post, trouxe\u00a0algumas sugest\u00f5es do que pode ser feito para trabalhar sua mente, melhorar a capacidade de assimila\u00e7\u00e3o e garantir uma apresenta\u00e7\u00e3o memor\u00e1vel<\/strong>. Acompanhe!<\/p>\n Mapas mentais s\u00e3o diagramas que permitem que voc\u00ea coloque para fora todo o material da apresenta\u00e7\u00e3o de uma maneira visual, em vez do formato de lista. A forma visual, ou por imagem, pode ser um auxiliar poderoso de como a mem\u00f3ria \u00e9 formada\u00a0em sua mente.<\/p>\n Isso faz com que a informa\u00e7\u00e3o seja recordada com facilidade, especialmente se voc\u00ea \u00e9 uma pessoa de aprendizado visual. Tente praticar sua apresenta\u00e7\u00e3o com um mapa mental<\/strong>, no lugar das notas tradicionais, e veja o que acontece.<\/p>\n Para que uma informa\u00e7\u00e3o seja realmente processada por nossa mente,\u00a0devemos nos concentrar fixamente<\/a>\u00a0nela por ininterruptos oito segundos. Assim, os dados poder\u00e3o ser processados na mem\u00f3ria por meio do hipocampo \u2014 essa \u00e9 a forma como a informa\u00e7\u00e3o \u00e9 codificada em nosso c\u00e9rebro.<\/p>\n Examine como voc\u00ea se prepara para uma apresenta\u00e7\u00e3o.<\/strong> Voc\u00ea est\u00e1 totalmente concentrado na tarefa de transferir as informa\u00e7\u00f5es de suas anota\u00e7\u00f5es para a mem\u00f3ria? Ou voc\u00ea tem o h\u00e1bito de interromper-se, verificando e-mail, p\u00e1ginas na internet ou mexendo no telefone? Lembre-se: a memoriza\u00e7\u00e3o depende do seu estado de concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Pesquisadores descobriram<\/a>\u00a0que a fixa\u00e7\u00e3o de um assunto pode melhorar consideravelmente quando a pessoa simplesmente ensaia em voz alta. Assim, ensaie toda a sua apresenta\u00e7\u00e3o em voz alta por n\u00e3o menos de cinco a seis vezes.<\/p>\n Fa\u00e7a isso e veja a sua confian\u00e7a no material crescer e sua mem\u00f3ria melhorar \u2014 sem falar do ganho de confian\u00e7a a mais na apresenta\u00e7\u00e3o, por j\u00e1 estar com o assunto internalizado.<\/p>\n A m\u00fasica \u00e9 uma ferramenta eficaz para nos ajuda a reter informa\u00e7\u00f5es. O Dr. Georgi Lozanov, um psic\u00f3logo b\u00falgaro, desenvolveu uma metodologia para o ensino de l\u00ednguas estrangeiras <\/a>que envolveu a utiliza\u00e7\u00e3o de m\u00fasica barroca com cerca de 60 batimentos por minuto.<\/p>\n Esse tipo de m\u00fasica ativa a parte do c\u00e9rebro esquerda e direita; a a\u00e7\u00e3o simult\u00e2nea de ambos os hemisf\u00e9rios maximiza a reten\u00e7\u00e3o de informa\u00e7\u00f5es. Os alunos n\u00e3o s\u00f3 aprenderam em um tempo melhor, mas tamb\u00e9m tinham uma m\u00e9dia de reten\u00e7\u00e3o de 92% do conte\u00fado. O mesmo se aplica na hora de reter o seu material de apresenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Neurocientistas descobriram<\/a>\u00a0uma liga\u00e7\u00e3o entre sono, aprendizagem e mem\u00f3ria. Os resultados mostraram que o sono melhora a consolida\u00e7\u00e3o das informa\u00e7\u00f5es rec\u00e9m-adquiridas em nosso sistema de mem\u00f3ria.<\/p>\n Portanto, se voc\u00ea ensaiar sua apresenta\u00e7\u00e3o antes de dormir, voc\u00ea \u00e9 mais propenso a lembrar o material mais facilmente na parte da manh\u00e3. Tente fazer isso para a sua pr\u00f3xima apresenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n A mem\u00f3ria de trabalho, tamb\u00e9m referida como o nosso “quadro mental”, \u00e9 um sistema do c\u00e9rebro que nos permite reter e manipular informa\u00e7\u00f5es necess\u00e1rias para tarefas complexas, como a compreens\u00e3o da linguagem, racioc\u00ednio e novos aprendizados temporariamente.<\/p>\n Melhorar a\u00a0mem\u00f3ria de trabalho<\/a>\u00a0pode ser \u00fatil no controle da nossa capacidade de prestar aten\u00e7\u00e3o e lembrar as coisas. Em um artigo para a\u00a0Psychology Today<\/a>, William Klemm \u2014 professor de neuroci\u00eancia na Texas A&M University \u2014 escreve que, hoje, as pesquisas mostram que a mem\u00f3ria de trabalho pode ser refor\u00e7ada por treinamento.<\/p>\n Inclusive, ele at\u00e9 se refere a CogMed, um programa de computador que foi considerado \u00fatil para melhorar a mem\u00f3ria de trabalho por meio de uma s\u00e9rie de exerc\u00edcios di\u00e1rios. Aten\u00e7\u00e3o: os aplicativos existem para auxiliar nossa produtividade, mas devemos lembrar que nossa mem\u00f3ria natural deve ser constantemente estimulada, pois \u00e9 ela quem nos acompanha 24 horas por dia, por toda nossa vida.<\/p>\n [inf_infusionsoft_inline optin_id=optin_1]<\/p>\n O que aconteceria se voc\u00ea tamb\u00e9m tivesse a mem\u00f3ria trabalhando a seu favor? Quanto tempo voc\u00ea economizaria se n\u00e3o tivesse que reestudar v\u00e1rias vezes a mesma apresenta\u00e7\u00e3o? O que aconteceria se voc\u00ea descobrisse uma forma r\u00e1pida e segura para estudar a grande quantidade de assuntos que precisa abordar?<\/p>\n Para garantir sucesso em seu objetivo de preparar a mem\u00f3ria para uma apresenta\u00e7\u00e3o, o melhor mesmo \u00e9 buscar um bom curso de memoriza\u00e7\u00e3o.<\/strong> O m\u00e9todo Renato Alves, por exemplo, \u00e9 uma t\u00e9cnica que traz\u00a0aprendizagem acelerada<\/a>, patenteada e que re\u00fane diversos elementos de Ci\u00eancias Cognitivas, Filosofia da Mente e Computa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Seu objetivo \u00e9 auxiliar estudantes e profissionais que lidam com muita informa\u00e7\u00e3o, mas disp\u00f5em de pouco tempo. N\u00e3o se trata, portanto, de mais um curso de memoriza\u00e7\u00e3o convencional, mas de um treinamento completo, com forte base cient\u00edfica, de aplica\u00e7\u00e3o imediata e sem similar no mercado.<\/p>\n Por fim, para aumentar seu acervo e garantir bons resultados no dia a dia, o importante \u00e9 estudar bastante e absorver muito do aprendizado de pessoas que j\u00e1 dominam muito a \u00e1rea das apresenta\u00e7\u00f5es. Para isso, tenho\u00a0tr\u00eas grandes indica\u00e7\u00f5es de leitura para voc\u00ea:<\/p>\n “Nessa obra, o autor esclarece o magnetismo do l\u00edder mais admirado do mundo, destrinchando cada momento de suas apresenta\u00e7\u00f5es em t\u00e9cnicas simples que voc\u00ea pode aplicar imediatamente.\u201d<\/p>\n “S\u00f3cios-fundadores da SOAP, a maior empresa de apresenta\u00e7\u00f5es do Brasil, Eduardo Adas e Jo\u00e3o Galv\u00e3o tratam nesse livro da import\u00e2ncia das apresenta\u00e7\u00f5es na comunica\u00e7\u00e3o corporativa e nos momentos decisivos de qualquer neg\u00f3cio.\u201d<\/p>\n “Esse livro ajuda profissionais em geral, que precisam fazer apresenta\u00e7\u00f5es sensacionais (para clientes, equipes, eventos etc.), a encantar e conquistar plateias com os segredos e a experi\u00eancia do maior palestrante do Brasil.\u201d<\/p>\n Espero\u00a0que voc\u00ea tenha gostado do\u00a0post, e que essas dicas possam ajud\u00e1-lo a conquistar mais confian\u00e7a e a preparar a mem\u00f3ria para uma apresenta\u00e7\u00e3o perfeita.<\/p>\n Quer ficar ainda mais por dentro deste assunto? Ent\u00e3o, acompanhe nosso outro post onde lhe darei dicas incr\u00edveis de\u00a0como desfrutar de uma mem\u00f3ria r\u00e1pida<\/a>?<\/p>\n Ps.1:\u00a0<\/strong>Voc\u00ea sente dificuldade de memorizar e se lembrar de coisas do dia a dia? Gostaria de convidar voc\u00ea a conhecer o meu\u00a0curso\u00a0Mem\u00f3ria Blindada.<\/a><\/p>\n H\u00e1 mais de 20 anos ensino este m\u00e9todo de memoriza\u00e7\u00e3o, que j\u00e1 est\u00e1 presente em mais de 100 pa\u00edses e tem 97% de avalia\u00e7\u00e3o positiva. D\u00ea uma olhadinha nos depoimentos dos nossos alunos:<\/p>\n \u00bb Clique Aqui\u00a0e assista alguns depoimentos de alunos do curso\u00a0\u00ab<\/a><\/p>\n Nas videoaulas eu explico de maneira bem objetiva, todas as estrat\u00e9gias que utilizo para n\u00e3o esquecer de nada e me ajudaram a ganhar o t\u00edtulo de melhor mem\u00f3ria do Brasil.<\/p>\n Acredito tanto na efici\u00eancia do m\u00e9todo que se em 7 dias voc\u00ea\u00a0 n\u00e3o notar melhoras no seu n\u00edvel de memoriza\u00e7\u00e3o, eu assumirei total responsabilidade e devolverei 100% do seu investimento. O que voc\u00ea acha?<\/span><\/p>\n Clique aqui e saiba mais sobre o treinamento!<\/a><\/p>\n Viva bem. Lembre bem.<\/span><\/p>\n At\u00e9 a pr\u00f3xima.<\/span><\/p>\n Renato Alves<\/strong>\u00a0\u00e9 escritor, pesquisador e primeiro brasileiro a receber o t\u00edtulo oficial de melhor mem\u00f3ria do Brasil. Autor de um m\u00e9todo patenteado de memoriza\u00e7\u00e3o que ganhou reconhecimento nacional e j\u00e1 est\u00e1 presente em mais de 100 pa\u00edses.<\/p>\n Ps.2:\u00a0<\/strong>Quer ter acesso \u00e0 outras informa\u00e7\u00f5es?\u00a0Curta e siga a minha fanpage no Facebook<\/a>\u00a0e tamb\u00e9m\u00a0inscreva-se no meu canal no Youtube.<\/a><\/p>\n1. Utilize mapas mentais para preparar a mem\u00f3ria para uma apresenta\u00e7\u00e3o<\/h2>\n
2. Saiba o valor de se concentrar por oito segundos<\/h2>\n
3. Ensaie em voz alta<\/h2>\n
4. Pratique com m\u00fasica<\/h2>\n
5. Ensaie antes de dormir<\/h2>\n
6. Melhore a sua mem\u00f3ria de trabalho<\/h2>\n
7. Invista em um curso de memoriza\u00e7\u00e3o<\/h2>\n
8. Aposte em bons livros para te ajudar com suas apresenta\u00e7\u00f5es<\/h2>\n
Fa\u00e7a como Steve Jobs: E realize apresenta\u00e7\u00f5es incr\u00edveis em qualquer situa\u00e7\u00e3o – (Carmine Gallo)<\/em><\/h3>\n
Super apresenta\u00e7\u00f5es: Como vender ideias e conquistar audi\u00eancias – (Joni Galv\u00e3o e Eduardo Adas)<\/em><\/h3>\n
Os segredos das apresenta\u00e7\u00f5es poderosas: Pessoas de sucesso sabem vender ideias, projetos e produtos para qualquer plateia – (Roberto Shinyashiki)<\/em><\/h3>\n
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