{"id":132,"date":"2010-08-24T15:46:12","date_gmt":"2010-08-24T18:46:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.renatoalves.com.br\/blog\/?p=132"},"modified":"2021-02-11T12:03:21","modified_gmt":"2021-02-11T15:03:21","slug":"dicas-para-lidar-com-brancos-na-memoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/dicas-para-lidar-com-brancos-na-memoria\/","title":{"rendered":"Dicas para lidar com brancos na mem\u00f3ria"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Dicas para lidar com brancos na mem\u00f3ria.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Todos pelo menos alguma\u00a0vez na vida, tivemos os famosos \u201cbrancos na mem\u00f3ria\u201d, isso \u00e9 muito comum principalmente em momentos de tens\u00e3o, como na\u00a0hora da prova, ainda mais depois tanto\u00a0estudo usando a famosa t\u00e9cnica decoreba.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Esse problema pode ser resolvido bastando apenas monitorar alguns h\u00e1bitos e a maneira que voc\u00ea\u00a0armazena as informa\u00e7\u00f5es na mem\u00f3ria.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b><strong>Antes de continuarmos primeiramente voc\u00ea precisa saber o que \u00e9 a mem\u00f3ria e sua import\u00e2ncia<\/strong><\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A mem\u00f3ria \u00e9 uma fun\u00e7\u00e3o cognitiva, sem ela n\u00e3o haveria o\u00a0<a href=\"\/\/renatoalves.com.br\/blog\/memorizacao-e-o-melhor-processo-de-aprendizagem-diz-pesquisa\/\">aprendizado<\/a>. Ao longo da hist\u00f3ria, a <a href=\"\/\/renatoalves.com.br\/blog\/como-melhorar-a-memoria\/\">mem\u00f3ria<\/a> foi fator decis\u00f3rio no desenvolvimento humano.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">1)\u00a0<span style=\"text-decoration: underline;\">Entenda o problema<\/span>: Os brancos na mem\u00f3ria, s\u00e3o alarmes silenciosos que indicam a exist\u00eancia de algo errado com voc\u00ea. Sendo assim, quando der um branco, olhe para si e verifique o que est\u00e1 errado. Ele pode estar apontando para limites f\u00edsicos ou emocionais, como falta de sono, m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o, cansa\u00e7o, estresse, ansiedade, depress\u00e3o. Identificando a causa, corrija imediatamente e livre-se do problema.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">[inf_infusionsoft_inline optin_id=optin_1]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">2)\u00a0<span style=\"text-decoration: underline;\">Previna-se:<\/span> O branco na mem\u00f3ria pode e deve ser prevenido. Ao inv\u00e9s de ser pego de surpresa numa prova, vestibular ou concurso, antecipe-se: abuse dos simulados. Ao falar em p\u00fablico ou apresentar um semin\u00e1rio, treine at\u00e9 decorar. Ao ensaiar muitas vezes acelera-se o processo de recorda\u00e7\u00e3o e isso, obviamente, melhora o estado de confian\u00e7a. Lembre-se: A preven\u00e7\u00e3o afasta o fantasma do branco.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">3)\u00a0<span style=\"text-decoration: underline;\">Pega leve com a mem\u00f3ria:<\/span> Quando voc\u00ea encontrar uma pessoa na rua, mas n\u00e3o se lembrar o nome, continue conversando numa boa, mas coloque a mem\u00f3ria para trabalhar. Percorra o alfabeto cantarolando A&#8230;, B&#8230;, C&#8230; e assim por diante at\u00e9 lembrar o nome. Isso normalmente funciona.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">4)\u00a0<span style=\"text-decoration: underline;\">Aprenda e pratique t\u00e9cnicas de memoriza\u00e7\u00e3o:<\/span> Ao contr\u00e1rio do que se pensa, t\u00e9cnicas mnem\u00f4nicas nunca foram t\u00e3o \u00fateis como nos dias atuais. Hoje, al\u00e9m de conviver com excesso de informa\u00e7\u00e3o, as pessoas fazem mau uso da tecnologia. Esta combina\u00e7\u00e3o produz baixa estima para o uso da mem\u00f3ria, falta de confian\u00e7a e, por consequ\u00eancia, pregui\u00e7a mental.<\/p>\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 teve esse problema? Quais foram os epis\u00f3dios mais fortes de brancos na mem\u00f3ria?\u00a0N\u00e3o esque\u00e7a de deixar seu coment\u00e1rio abaixo e aproveite para conhecer o meu\u00a0<span class=\"s1\">curso\u00a0<a href=\"https:\/\/memoriablindada.com.br\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Mem\u00f3ria Blindada<\/a>\u00a0no treinamento eu ensino\u00a0a\u00a0aplica\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica da memoriza\u00e7\u00e3o\u00a0no\u00a0dia a dia.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\">Nas\u00a0videoaulas on-line eu explico de maneira simples e objetiva, todas as estrat\u00e9gias que utilizo para n\u00e3o esquecer de nada. Definitivamente \u00e9 sua hora de ter uma mem\u00f3ria mais jovem, forte e confi\u00e1vel<\/span>:<\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/renatoalves.com.br\/acrobatas-da-memoria\/\">\u00bb Clique Aqui\u00a0e assista alguns depoimentos de alunos do curso\u00a0\u00ab<\/a><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\">Para que voc\u00ea adquira agora mesmo o curso\u00a0<a href=\"https:\/\/memoriablindada.com.br\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Mem\u00f3ria Blindada<\/a>, <\/span>e por acredita tanto na efici\u00eancia do meu m\u00e9todo que al\u00e9m dos b\u00f4nus eu ainda lhe ofere\u00e7o uma garantia especial.<\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\">Se em 7 dias, depois de aplicar o m\u00e9todo, voc\u00ea\u00a0 n\u00e3o notar melhoras, eu assumo total responsabilidade e devolverei 100% do seu investimento.\u00a0Dessa forma voc\u00ea n\u00e3o corre nenhum risco. O que voc\u00ea acha?\u00a0<a href=\"https:\/\/memoriablindada.com.br\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Clique aqui e saiba mais sobre o treinamento!<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Renato Alves<\/strong>\u00a0\u00e9 escritor, pesquisador e primeiro brasileiro a receber o t\u00edtulo oficial de melhor mem\u00f3ria do Brasil. Autor de um m\u00e9todo patenteado de memoriza\u00e7\u00e3o que ganhou reconhecimento nacional e j\u00e1 est\u00e1 presente em mais de 100 pa\u00edses.<\/em><\/p>\n<p>Quer ter acesso a outras informa\u00e7\u00f5es?\u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/RenatoAlvesOficial\">Curta e siga a minha fanpage no Facebook<\/a>\u00a0e tamb\u00e9m\u00a0<a href=\"http:\/\/www.youtube.com\/videosmemoria\/videos?sub_confirmation=1\">inscreva-se no meu canal no Youtube.<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/memoriablindada.com.br\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2519 size-full\" src=\"\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/banner_MB.jpg\" alt=\"Curso Mem\u00f3ria Blindada\" width=\"3002\" height=\"353\" srcset=\"https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/banner_MB.jpg 2560w, https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/banner_MB-300x35.jpg 300w, https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/banner_MB-768x90.jpg 768w, https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/banner_MB-1024x120.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 3002px) 100vw, 3002px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quem nunca teve um apag\u00e3o mental ou lapso de mem\u00f3ria. O branco na mem\u00f3ria \u00e9 muito mais do que um simples bloqueio, pode ser um sinal de que existe algo de errado. Entenda o problema.<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":2406,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[264],"tags":[41,145,56,62,44,46,212,98],"class_list":["post-132","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude-e-qualidade-de-vida","tag-alzheimer","tag-boa-memoria","tag-branco-na-memoria","tag-campeonato-mundial-de-memoria-rio","tag-concentracao","tag-curso-de-memorizacao-online","tag-curso-memoria-blindada","tag-curso-online-renato-alves"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=132"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7363,"href":"https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132\/revisions\/7363"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2406"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=132"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=132"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=132"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}