{"id":1822,"date":"2017-03-06T11:38:55","date_gmt":"2017-03-06T14:38:55","guid":{"rendered":"http:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/musica-ajuda-ou-atrapalha-os-estudos-descubra-de-uma-vez-por-todas\/"},"modified":"2023-07-18T19:13:21","modified_gmt":"2023-07-18T22:13:21","slug":"musica-ajuda-nos-estudos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/musica-ajuda-nos-estudos\/","title":{"rendered":"M\u00fasica ajuda ou atrapalha os estudos? O que diz a ci\u00eancia?"},"content":{"rendered":"\n

Quando se trata da hora de estudar, muitas pessoas preferem ambientes silenciosos para garantir melhor concentra\u00e7\u00e3o, enquanto outras afirmam que ouvir m\u00fasica durante os estudos ajuda na assimila\u00e7\u00e3o da mat\u00e9ria. Diante dessa dualidade, surge a d\u00favida: afinal, m\u00fasica ajuda ou atrapalha os estudos?<\/span><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Ao contr\u00e1rio do que muitos estudantes acreditam, estudar em completo sil\u00eancio pode ser prejudicial para a concentra\u00e7\u00e3o. O sil\u00eancio absoluto torna a pessoa suscet\u00edvel a distra\u00e7\u00f5es por qualquer m\u00ednimo barulho ou interrup\u00e7\u00e3o externa, resultando em dificuldade para reter o conte\u00fado. Uma alternativa que surge \u00e9 estudar com m\u00fasica, acostumando o ouvido aos ru\u00eddos e evitando distra\u00e7\u00f5es sonoras externas.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Como a m\u00fasica ajuda a manter a concentra\u00e7\u00e3o nos estudos?<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Um estudo realizado pela Universidade de Caen, na Fran\u00e7a, em 2014, mostrou que o uso de sons durante o processo de aprendizado aumentou os n\u00edveis de aten\u00e7\u00e3o, desempenho e reten\u00e7\u00e3o de mat\u00e9ria, levando a resultados mais satisfat\u00f3rios nos estudos.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Isso ocorre porque a m\u00fasica atua diretamente na frequ\u00eancia mental, aumentando a capacidade de memoriza\u00e7\u00e3o, estimulando a imagina\u00e7\u00e3o e melhorando o n\u00edvel de concentra\u00e7\u00e3o. Esses fatores combinados contribuem para a organiza\u00e7\u00e3o dos estudos, compreens\u00e3o do conte\u00fado e evitam a procrastina\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Qual estilo musical escolher de acordo com o assunto estudado?<\/span><\/h2>\n\n\n\n

\u00c9 importante escolher o estilo musical adequado de acordo com o tipo de estudo. Para mat\u00e9rias de exatas, como matem\u00e1tica, por exemplo, \u00e9 recomendado optar por m\u00fasicas cl\u00e1ssicas ou instrumentais, incluindo sons da natureza, como cachoeiras e p\u00e1ssaros. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Essas melodias possuem uma faixa de 60 a 70 batidas por minuto, induzindo a um estado de relaxamento, diminuindo a ansiedade e deixando a mente mais tranquila. Isso ajuda o estudante a se manter alerta e capaz de resolver problemas e c\u00e1lculos.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Por outro lado, para conte\u00fados de humanas ou biol\u00f3gicas, como hist\u00f3ria, ci\u00eancia ou portugu\u00eas, \u00e9 recomendado aumentar o n\u00famero de batidas por minuto, chegando a cerca de 80. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Um estudo realizado em 2013 pela British Cognitive Behaviour Therapy, em Londres, demonstrou que m\u00fasicas como soul e jazz estimulam o c\u00e9rebro, facilitando a assimila\u00e7\u00e3o e a lembran\u00e7a de informa\u00e7\u00f5es novas.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Para estudos relacionados \u00e0s artes, o pop e o rock s\u00e3o op\u00e7\u00f5es ideais, pois estimulam a criatividade e mant\u00eam o c\u00e9rebro em um estado de excita\u00e7\u00e3o constante. \u00c9 importante ressaltar que, ao ouvir m\u00fasicas com letras, \u00e9 recomendado escolher um idioma que voc\u00ea n\u00e3o domine, para evitar distra\u00e7\u00f5es com as palavras.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Dicas para usar a m\u00fasica na hora de estudar<\/span><\/h2>\n\n\n\n

A m\u00fasica pode desempenhar um papel positivo nos estudos, desde que seja utilizada corretamente. A seguir, veja algumas dicas para enriquecer o conte\u00fado sobre como usar a m\u00fasica adequadamente durante os estudos.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Escolha o volume adequado <\/span><\/h3>\n\n\n\n

Certifique-se de que o volume da m\u00fasica esteja baixo o suficiente para se tornar m\u00fasica ambiente. Evite reproduzi-la em um volume alto, como em um show, pois isso pode afetar negativamente a sua concentra\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Crie playlists para cada dia<\/span><\/h3>\n\n\n\n

Em vez de escolher apenas algumas m\u00fasicas, \u00e9 recomend\u00e1vel criar playlists para cada dia. Isso permitir\u00e1 que voc\u00ea tenha op\u00e7\u00f5es variadas e evite interromper os estudos para reiniciar as can\u00e7\u00f5es. Certifique-se de que a dura\u00e7\u00e3o da playlist seja maior que o tempo dedicado \u00e0 leitura e outras atividades.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Escolha o g\u00eanero musical adequado<\/span><\/h3>\n\n\n\n

\u00c9 importante escolher um g\u00eanero musical que se adapte \u00e0 sua realidade e prefer\u00eancias pessoais. Evite mesclar estilos musicais diferentes em uma mesma playlist, pois isso pode desviar o foco do seu c\u00e9rebro e interferir na sua concentra\u00e7\u00e3o. Por exemplo, evite combinar estilos como jazz e rock, cl\u00e1ssico e pop, etc.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Escolha bem os servi\u00e7os de streaming<\/span><\/h3>\n\n\n\n

Se voc\u00ea optar por ouvir m\u00fasica por meio de servi\u00e7os de streaming como o YouTube, certifique-se de evitar interrup\u00e7\u00f5es indesejadas, como propagandas ou chamadas. Uma op\u00e7\u00e3o \u00e9 ter as m\u00fasicas salvas no seu pr\u00f3prio computador para reproduzi-las sem interrup\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Organize o ambiente<\/span><\/h3>\n\n\n\n

Escolha um ambiente tranquilo e reservado para estudar, mesmo que esteja ouvindo m\u00fasica. Certifique-se de que n\u00e3o haja distra\u00e7\u00f5es, ru\u00eddos externos ou fluxo constante de pessoas ao seu redor.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Lembre-se de que a m\u00fasica pode ser um recurso poderoso para desenvolver a concentra\u00e7\u00e3o e estimular a memoriza\u00e7\u00e3o, se for utilizada de forma adequada e em harmonia com suas necessidades e prefer\u00eancias.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Quem deseja turbinar sua mem\u00f3ria e melhorar a concentra\u00e7\u00e3o pode conhecer o <\/span>curso Mem\u00f3ria Blindada<\/span><\/a> ou ler o livro \u201c<\/span>O c\u00e9rebro com foco e disciplina<\/span><\/a>\u201d, ambos de autoria do Renato Alves, especialista em mem\u00f3ria.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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