![\"Livro](\"\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/livro-formato-digital.jpg\")
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Segundo Ferris Jabr, da revista Scientific American<\/a>, o c\u00e9rebro percebe as letras como objetos. Dessa forma, o livro se apresenta como um terreno cheio de objetos. E, por demandar a\u00e7\u00f5es motoras e sensoriais \u2014 como virar as p\u00e1ginas \u2014, ele se constr\u00f3i espacialmente no c\u00e9rebro.<\/p>\n Como a nossa mem\u00f3ria se vale n\u00e3o apenas de informa\u00e7\u00f5es, mas de sensa\u00e7\u00f5es \u2014 texturas, cheiros, a\u00e7\u00f5es \u2014, ao virar as p\u00e1ginas, sentir o odor do papel, marcar com um l\u00e1pis ou marca-texto as passagens importantes ou fazer anota\u00e7\u00f5es voc\u00ea conseguiria uma memoriza\u00e7\u00e3o mais aprofundada.<\/p>\n Os livros, al\u00e9m de tudo, s\u00e3o objetos com design espec\u00edfico, pesos e tamanhos diferentes. Enfim, s\u00e3o cheios de est\u00edmulos para a mem\u00f3ria.<\/p>\n J\u00e1 no texto digital, o leitor perde a no\u00e7\u00e3o do \u201cterreno\u201d. \u00c9 como se estivesse em uma floresta densa e s\u00f3 conseguisse ver uma \u00e1rvore \u2014 ou p\u00e1gina \u2014 por vez na sua frente.<\/p>\n Assim, n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel perceber a dimens\u00e3o de um texto de relance, nem determinar em que ponto da leitura se est\u00e1 ou onde est\u00e1 a informa\u00e7\u00e3o de que precisamos. Sem essa no\u00e7\u00e3o espacial, a mem\u00f3ria tem menos dados com os quais trabalhar, tornando mais dif\u00edcil recordar partes espec\u00edficas de um texto.<\/p>\n Um estudo realizado em 2011<\/a> na Universidade de Stavanger, na Noruega, idealizado pela pesquisadora Anne Mangen, chegou a conclus\u00f5es que corroboram essa ideia. Cinquenta pessoas leram um conto de 28 p\u00e1ginas. Metade delas leu em papel, enquanto a outra metade leu no tablet. Depois, todas foram submetidas a uma bateria de perguntas.<\/p>\n Os resultados foram os mesmos entre ambos os grupos de leitores nas quest\u00f5es relacionadas a determinar quem eram os personagens, por exemplo. Por\u00e9m, quando os grupos foram questionados sobre a ordem dos eventos do enredo, aquele que leu no papel se saiu ligeiramente melhor do que o grupo que leu no meio digital.<\/p>\n Para Mangen, isso ocorre porque, no papel, \u201cvoc\u00ea tem uma no\u00e7\u00e3o t\u00e1til de progresso, al\u00e9m da visual\u201d.<\/p>\n [inf_infusionsoft_inline optin_id=optin_1]<\/p>\n Tamb\u00e9m deve-se considerar o cansa\u00e7o visual que a tela luminosa provoca. Uma pesquisa realizada em 2005 por Erik W\u00e4stlund<\/a>, da Universidade de Karlstad, na Su\u00e9cia, concluiu que a leitura em meio digital demanda mais energia, aumentando o n\u00edvel de estresse<\/a> e cansa\u00e7o, o que influencia no aprendizado.<\/p>\n Tecnologias como a e-ink, dispon\u00edvel em dispositivos como o Kindle, conseguem simular a sensa\u00e7\u00e3o de ler um livro no papel, reduzindo esse efeito.<\/p>\n Outro estudo de 2005, da Universidade de S\u00e3o Jos\u00e9, Calif\u00f3rnia, mencionado por Jabr, sugere que existem diferen\u00e7as na forma como o leitor se posiciona perante o texto. Segundo Ziming Liu, coordenador da pesquisa, o leitor tende a n\u00e3o levar muito a s\u00e9rio a leitura no meio digital, enquanto no papel a leitura \u00e9 mais focada.<\/p>\n No entanto, os resultados desses estudos n\u00e3o s\u00e3o, necessariamente, conclusivos. Segundo Jabr, pesquisas realizadas no come\u00e7o da d\u00e9cada de 1990 indicaram uma diferen\u00e7a no n\u00edvel de compreens\u00e3o de texto entre digital e papel muito maior do que a diferen\u00e7a apresentada nas pesquisas mais recentes. Ou seja, o leitor est\u00e1 cada vez mais se acostumando com o meio digital. Tudo depende da forma como ele aborda o texto.<\/p>\n Como vimos, a forma como voc\u00ea se posiciona diante do texto, independentemente do meio no qual ele se apresenta, tem papel fundamental em como sua mente apreende as informa\u00e7\u00f5es. Ou seja, o importante \u00e9 ter foco durante a leitura.<\/p>\n Ent\u00e3o, acompanhe as nossas quatro dicas para manter o foco, seja no papel ou no meio digital!<\/p>\n Um dos motivos causadores de dispers\u00e3o \u00e9 a aus\u00eancia de metas espec\u00edficas. Quando voc\u00ea se depara com um livro de\u00a0600 p\u00e1ginas\u00a0\u2014 como \u00e9 o caso de muitos romances, por exemplo \u2014, achar que n\u00e3o conseguir\u00e1 venc\u00ea-lo no tempo que voc\u00ea tem dispon\u00edvel para a leitura j\u00e1 \u00e9 um desest\u00edmulo.<\/p>\n Por isso, o ideal \u00e9 estabelecer metas mais singelas e alcan\u00e7\u00e1veis. Determinar um n\u00famero de p\u00e1ginas di\u00e1rio \u00e9 um bom come\u00e7o. Conforme voc\u00ea vai se acostumando, pode aumentar gradativamente a meta.<\/p>\n Coloque o celular no silencioso e esque\u00e7a que ele existe. Se for ler no tablet, desligue as notifica\u00e7\u00f5es dos aplicativos de bate-papo e e-mail. As constantes interrup\u00e7\u00f5es causadas pelos avisos de mensagens<\/a> novas s\u00e3o nocivas ao seu foco.<\/p>\n Al\u00e9m disso, \u00e9 comum que a ansiedade<\/a> para responder aos chamados atrapalhe a concentra\u00e7\u00e3o. Seus amigos n\u00e3o v\u00e3o se importar se voc\u00ea demorar um pouco para retornar uma mensagem. Eles sabem que \u00e9 por uma boa causa!<\/p>\n R\u00e1dio, televis\u00e3o e m\u00fasicas cuja letra voc\u00ea conhece tamb\u00e9m est\u00e3o proibidos. Se n\u00e3o puder ficar no sil\u00eancio total, use fones e ou\u00e7a m\u00fasica instrumental tranquila. Isso vai criar uma atmosfera impenetr\u00e1vel ao seu redor.<\/p>\n A leitura est\u00e1 para o nosso foco assim como a corrida est\u00e1 para os nossos m\u00fasculos. \u00c9 necess\u00e1rio manter uma rotina constante para construir o h\u00e1bito e adquirir resist\u00eancia. Se voc\u00ea come\u00e7a a ler um livro e, em menos de cinco minutos, come\u00e7a a sentir sono, isso pode significar que os m\u00fasculos do seu foco est\u00e3o fl\u00e1cidos.<\/p>\n Assim, tanto no livro ou tablete, evite ler em hor\u00e1rios muito discrepantes e n\u00e3o fique longos per\u00edodos sem pegar nos livros.<\/p>\n Uma boa dica \u00e9 estabelecer um ritual que informe ao c\u00e9rebro que \u00e9 hora de se concentrar: ao se preparar para ler, fa\u00e7a sempre as mesmas coisas. Pode ser servir uma x\u00edcara de ch\u00e1 e acender um incenso, ou ent\u00e3o tirar os sapatos e se acomodar na poltrona. O importante \u00e9 desenvolver o seu ritual de leitura particular.<\/p>\n Outra fonte de distra\u00e7\u00e3o \u00e9 a sensa\u00e7\u00e3o de que n\u00e3o estamos entendendo nada. \u00c9 frustrante e desestimulante! Se \u00e9 assim que voc\u00ea se sente, saiba que essa sensa\u00e7\u00e3o n\u00e3o significa que falta alguma capacidade especial em voc\u00ea, mas sim que voc\u00ea precisa em alguns momentos fazer pausas para fixar na mem\u00f3ria o que voc\u00ea aprendeu.<\/p>\n Para ajudar a resolver o problema e estimular a sua leitura, uma boa dica \u00e9 elaborar resumos.\u00a0Se um par\u00e1grafo est\u00e1 dif\u00edcil, se voc\u00ea j\u00e1 leu o mesmo trecho mais de tr\u00eas vezes e nada, puxe um bloquinho e uma caneta e tente resumi-lo em uma frase.\u00a0(Se voc\u00ea dominar t\u00e9cnicas de memoriza\u00e7\u00e3o de textos, poder\u00e1 fazer isso mentalmente).<\/p>\n Se um enredo estiver complexo demais, esquematize-o com suas pr\u00f3prias palavras. Conforme o grau de compreens\u00e3o do texto aumenta, seu foco \u00e9 estimulado, e prosseguir com a leitura fica mais f\u00e1cil.<\/p>\n Livro ou tablet, cada um tem suas vantagens e desvantagens, eu defendo que se fa\u00e7a um teste. Nada melhor do que experimentar as duas formas\u00a0antes de eleger\u00a0a melhor forma de absorver informa\u00e7\u00f5es. O importante \u00e9 manter sempre o h\u00e1bito da leitura.\u00a0Manter o foco e encarar a leitura como algo importante para atingir seus objetivos \u00e9 o verdadeiro segredo.<\/p>\n Gostou das dicas? Como voc\u00ea prefere ler no Livro ou tablet? Deixe seu coment\u00e1rio aqui abaixo. Para se aprofundar ainda mais no assunto, aproveite para conhecer o meu\u00a0curso de leitura din\u00e2mica – Fast Read.<\/a><\/span><\/p>\n No treinamento eu ensino\u00a0<\/span>de maneira simples e objetiva, todas as estrat\u00e9gias que voc\u00ea precisar\u00e1 para ler facilmente at\u00e9 50 livros por ano.\u00a0<\/span><\/p>\n \u00bb Clique Aqui\u00a0e assista alguns depoimentos de alunos \u00ab<\/a><\/p>\n Para que voc\u00ea adquira agora mesmo o curso\u00a0Fast Read,<\/a> saiba que<\/span>\u00a0al\u00e9m dos b\u00f4nus voc\u00ea tamb\u00e9m\u00a0tem direito a\u00a0<\/span>garantia incondicional de satisfa\u00e7\u00e3o:<\/span><\/p>\n Se em 7 dias depois de aplicar o m\u00e9todo, voc\u00ea\u00a0 n\u00e3o notar melhoras, eu assumo total responsabilidade e devolverei 100% do seu investimento. O que voc\u00ea acha?\u00a0Clique aqui e saiba mais sobre o treinamento!<\/a><\/p>\n Renato Alves<\/strong>\u00a0\u00e9 escritor, pesquisador e primeiro brasileiro a receber o t\u00edtulo oficial de melhor mem\u00f3ria do Brasil. Autor de um m\u00e9todo patenteado de memoriza\u00e7\u00e3o que ganhou reconhecimento nacional e j\u00e1 est\u00e1 presente em mais de 100 pa\u00edses.<\/em><\/p>\n Quer ter acesso a outras informa\u00e7\u00f5es?\u00a0Curta e siga a minha fanpage no Facebook<\/a>\u00a0e tamb\u00e9m\u00a0inscreva-se no meu canal no Youtube.<\/a><\/p>\nO problema da tela<\/strong><\/h3>\n
O posicionamento do leitor<\/strong><\/h3>\n
Como manter o foco seja no\u00a0Livro ou tablet<\/strong><\/h2>\n
1. Seja no livro ou tablet, estabele\u00e7a metas<\/strong><\/h3>\n
2. Evite distra\u00e7\u00f5es e interrup\u00e7\u00f5es<\/strong><\/h3>\n
3. Crie o h\u00e1bito de ler no\u00a0Livro ou tablet<\/strong><\/h3>\n
4. Elabore resumos<\/strong><\/h3>\n
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