{"id":8208,"date":"2022-08-22T10:36:54","date_gmt":"2022-08-22T13:36:54","guid":{"rendered":"https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/?p=8208"},"modified":"2022-08-22T10:38:00","modified_gmt":"2022-08-22T13:38:00","slug":"5-habitos-que-todos-os-genios-tem-em-comum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/5-habitos-que-todos-os-genios-tem-em-comum\/","title":{"rendered":"5 H\u00e1bitos Que Todos Os G\u00eanios T\u00eam Em Comum"},"content":{"rendered":"\n<p>Assista \u00e0 vers\u00e3o em v\u00eddeo deste artigo:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"5 H\u00c1BITOS QUE TODOS OS G\u00caNIOS T\u00caM EM COMUM E QUE VOC\u00ca TAMB\u00c9M PODE CRIAR HOJE | O SEGREDO DOS G\u00caNIOS\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/kupfyn_tJNY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>5 H\u00c1BITOS QUE OS MAIORES G\u00caNIOS PRATICAM E QUE VOC\u00ca TAMB\u00c9M PODE CRIAR HOJE<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Com certeza voc\u00ea j\u00e1 ouviu algu\u00e9m dizer que para ficar mais inteligente e alcan\u00e7ar a genialidade, basta ler muitos livros, praticar outro idioma, ou exercitar o c\u00e9rebro com jogos que exijam reflex\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Bem, isso \u00e9 verdade e realmente pode aumentar a sua intelig\u00eancia. Mas, voc\u00ea sabia que existem alguns h\u00e1bitos incomuns que quase ningu\u00e9m sabe e que tamb\u00e9m podem te ajudar com isso?<\/p>\n\n\n\n<p>Diferente das dicas comuns que voc\u00ea est\u00e1 acostumado a receber por a\u00ed, no artigo de hoje, voc\u00ea vai conhecer os 5&nbsp; h\u00e1bitos que somente os maiores g\u00eanios praticam e que voc\u00ea tamb\u00e9m pode come\u00e7ar a praticar a partir de hoje mesmo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image-14-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-8209\" srcset=\"https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image-14-1024x576.png 1024w, https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image-14-300x169.png 300w, https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image-14-768x432.png 768w, 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esse consumo se deve ao gerenciamento e processamento das v\u00e1rias decis\u00f5es que voc\u00ea precisa tomar.<\/p>\n\n\n\n<p>Ent\u00e3o, incluir decis\u00f5es irrelevantes no seu cotidiano s\u00f3 vai te fazer gastar energia com coisas que n\u00e3o s\u00e3o importantes.<\/p>\n\n\n\n<p>Por exemplo, imagine que voc\u00ea precisa se arrumar para o trabalho, abre o seu guarda-roupa e encontra m\u00faltiplas op\u00e7\u00f5es de camisetas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>S\u00e3o camisetas de v\u00e1rias cores, tamanhos e estampas, pelo menos umas 20 op\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>Neste momento, sua mente entra em um processo de tomada de decis\u00f5es que gera um gasto de energia mental desnecess\u00e1rio e que poderia ser direcionado para outras coisas.<\/p>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea pode estar pensando que esse gasto de tempo e energia \u00e9 insignificante e s\u00e3o poucos minutos gastos com isso, mas a grande quest\u00e3o \u00e9: quantas decis\u00f5es irrelevantes ao longo do seu dia te tiram o foco daquilo que realmente importa?<\/p>\n\n\n\n<p>Ent\u00e3o, limitar essas distra\u00e7\u00f5es, ou seja, a sua tomada de decis\u00e3o di\u00e1ria, \u00e9 um meio pr\u00e1tico de garantir rendimento, entendimento e produtividade em atividades que realmente aumentam o seu intelecto e agregam valor \u00e0 sua vida.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image-15-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-8210\" srcset=\"https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image-15-1024x576.png 1024w, https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image-15-300x169.png 300w, https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image-15-768x432.png 768w, https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image-15-304x170.png 304w, 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qual ser\u00e1 a vis\u00e3o de Thomas Edison sobre todos esses fracassos?<\/p>\n\n\n\n<p>Pois bem, Thomas Edison dizia nada mais, nada menos que: \u201cEu n\u00e3o falhei. Eu encontrei 10 mil maneiras que n\u00e3o funcionam\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>A li\u00e7\u00e3o que fica sobre toda essa hist\u00f3ria \u00e9 que as falhas fazem parte da vida, mas elas n\u00e3o s\u00e3o permanentes.<\/p>\n\n\n\n<p>Thomas Edison tinha um mindset de crescimento, ou seja, ele enxergava as adversidades como uma oportunidade de evoluir e crescer.<\/p>\n\n\n\n<p>Ent\u00e3o, fa\u00e7a como ele e pense em cada dificuldade, como uma oportunidade de aprendizado.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;Ao mudar a sua mentalidade, voc\u00ea vai ter combust\u00edvel o suficiente para ir al\u00e9m de suas pr\u00f3prias limita\u00e7\u00f5es e encontrar o caminho para a genialidade.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image-16-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-8211\" srcset=\"https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image-16-1024x576.png 1024w, https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image-16-300x169.png 300w, https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image-16-768x432.png 768w, https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image-16-304x170.png 304w, https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image-16.png 1488w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>O 3\u00ba h\u00e1bito incomum da nossa lista \u00e9 estudar muito e sobre tudo o que puder.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ok, essa pode parecer uma dica comum que voc\u00ea j\u00e1 viu em outros artigos, mas eu vou te dar uma outra perspectiva sobre o poder desse h\u00e1bito.<\/p>\n\n\n\n<p>Os maiores g\u00eanios que j\u00e1 pisaram em nosso mundo possuem conhecimentos diversos e um exemplo disso \u00e9 Leonardo Da Vinci.<\/p>\n\n\n\n<p>Ele foi o respons\u00e1vel por pintar uma das obras mais ic\u00f4nicas e famosas do mundo, que \u00e9 a Mona Lisa.<\/p>\n\n\n\n<p>Acontece que Da Vinci n\u00e3o s\u00f3 pintava, como tamb\u00e9m se aventurava por outras \u00e1reas como a mec\u00e2nica, aeron\u00e1utica e at\u00e9 mesmo a anatomia. O homem era um pol\u00edmata, ou seja,&nbsp; algu\u00e9m que tinha conhecimento em muitas \u00e1reas.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas, o grande x da quest\u00e3o \u00e9 que quanto mais voc\u00ea aprende sobre diversos assuntos e descobre como relacion\u00e1-los, mais g\u00eanio voc\u00ea se torna.<\/p>\n\n\n\n<p>Isso porque quando voc\u00ea aprende a ligar diversas \u00e1reas de conhecimento, as possibilidades se tornam infinitas, por exemplo:<\/p>\n\n\n\n<p>Um pintor que conhece sobre qu\u00edmica, pode descobrir como misturar os elementos qu\u00edmicos para alterar a textura de suas tintas, e dessa forma, dar um toque \u00fanico \u00e0s suas pinturas.<\/p>\n\n\n\n<p>Essa versatilidade faz com que voc\u00ea saia do \u00f3bvio e mergulhe no profundo conhecimento.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ent\u00e3o, comece a aprender sobre algo totalmente diferente hoje mesmo e estimule o potencial que existe dentro de voc\u00ea.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image-17-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-8212\" srcset=\"https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image-17-1024x576.png 1024w, https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image-17-300x169.png 300w, https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image-17-768x432.png 768w, https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image-17-304x170.png 304w, https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image-17.png 1488w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>O 2\u00ba h\u00e1bito dos grandes g\u00eanios \u00e9 tomar banhos gelados.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Um g\u00eanio que aproveitava os benef\u00edcios das baixas temperaturas era Benjamin Franklin\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Apesar de que ele preferia uma outra alternativa, que chamava de \u201cbanhos de ar\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Basicamente, ele acreditava que ficar sem roupa em frente \u00e0 uma janela nos dias mais frios, era uma forma de relaxar o corpo.<\/p>\n\n\n\n<p>Embora os \u201cbanhos de ar\u201d n\u00e3o sejam uma boa alternativa, os banhos de \u00e1gua gelada podem te ajudar e muito a melhorar o seu rendimento mental.<\/p>\n\n\n\n<p>Isso porque o banho frio \u00e9 um grande aliado quando o assunto \u00e9 despertar o seu corpo e te deixar mais disposto no dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<p>Veja bem, a \u00e1gua fria ajuda a despertar a sua mente e deixar ela bem mais alerta, pois aumenta o n\u00edvel de adrenalina no seu corpo.<\/p>\n\n\n\n<p>Caso voc\u00ea n\u00e3o saiba, esse horm\u00f4nio tem um papel super importante no seu humor, porque ele te ajuda a reagir de forma mais r\u00e1pida \u00e0s situa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, um bom banho gelado tamb\u00e9m faz bem para a pele, para o cabelo, ajuda a amenizar as dores inflamat\u00f3rias e at\u00e9 mesmo ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade.<\/p>\n\n\n\n<p>Ent\u00e3o, essa pode ser uma boa op\u00e7\u00e3o para incluir na sua rotina e melhorar o funcionamento do seu c\u00e9rebro.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image-18-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-8213\" srcset=\"https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image-18-1024x576.png 1024w, https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image-18-300x169.png 300w, https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image-18-768x432.png 768w, https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image-18-304x170.png 304w, https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image-18.png 1488w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>E o 1\u00ba h\u00e1bito da nossa lista \u00e9 ser uma pessoa estruturada<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Veja bem, uma pessoa estruturada \u00e9 organizada, disposta e sabe quais s\u00e3o os elementos essenciais para alcan\u00e7ar o sucesso.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 por esse motivo que trazer mais estrutura para a sua vida pode ser uma boa ideia, j\u00e1 que existem diversas maneiras de se fazer isso.<\/p>\n\n\n\n<p>Uma dessas maneiras \u00e9 atrav\u00e9s de uma rotina que te d\u00ea a sustenta\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria para a conclus\u00e3o dos seus objetivos.<\/p>\n\n\n\n<p>Um grande g\u00eanio da hist\u00f3ria que levou a s\u00e9rio esse lance de estrutura foi Amadeus Mozart, isso porque o g\u00eanio musical tinha o h\u00e1bito de fazer as coisas de uma forma muito bem estruturada.<\/p>\n\n\n\n<p>A rotina do compositor era dividida em compor, dar aulas, tempo para conv\u00edvio social e dormir. Al\u00e9m de toda a sua dedica\u00e7\u00e3o e treinos constantes, essa foi uma das pe\u00e7as fundamentais para que Mozart produzisse mais de 600 obras, que s\u00e3o ouvidas em todo o mundo at\u00e9 os dias de hoje.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas, o que eu quero que voc\u00ea compreenda \u00e9 que ter uma rotina bem estruturada pode ajudar voc\u00ea a ficar mais inteligente e a se aproximar cada vez mais dos seus objetivos.<\/p>\n\n\n\n<p>Por exemplo, imagine se voc\u00ea estruturasse o seu ano para ler um artigo por dia e que cada artigo te ensinasse algo novo\u2026 Em 1 ano, voc\u00ea ter\u00e1 aprendido pelo menos 365 coisas novas.<\/p>\n\n\n\n<p>Ent\u00e3o, adicione um pouco de estrutura aos seus dias para voc\u00ea ficar mais perto de realizar os seus sonhos e de concluir cada um dos seus objetivos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image-19-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-8214\" srcset=\"https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image-19-1024x576.png 1024w, https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image-19-300x169.png 300w, https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image-19-768x432.png 768w, https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image-19-304x170.png 304w, https:\/\/renatoalves.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image-19.png 1488w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>O artigo de hoje fica por aqui, espero que tenha gostado.<\/p>\n\n\n\n<p>Um forte abra\u00e7o e at\u00e9 breve.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Assista \u00e0 vers\u00e3o em v\u00eddeo deste artigo: 5 H\u00c1BITOS QUE OS MAIORES G\u00caNIOS PRATICAM E QUE VOC\u00ca TAMB\u00c9M PODE CRIAR HOJE Com certeza voc\u00ea j\u00e1 ouviu algu\u00e9m dizer que para ficar mais inteligente e alcan\u00e7ar a genialidade, basta ler muitos livros, praticar outro idioma, ou exercitar o c\u00e9rebro com jogos que exijam reflex\u00e3o. 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