Uma boa memória possibilita que realizemos diversos processos de aprendizagem, consolidemos conhecimentos e preparemos o cérebro para novas descobertas com maior facilidade.

A memória funciona por meio da formação de conexões realizadas pelos neurônios ligados por pontos conhecidos como sinapses. Assim, a memória torna capaz o armazenamento de informações para que possam ser recuperadas quando buscamos recordá-las.

Adotar algumas medidas simples pode melhorar a sua memória. Alguns exemplos são: evitar a realização de muitas tarefas ao mesmo tempo, manter a saúde, sono e a alimentação em dia, além de exercitar o cérebro. Para fazer isso, é importante adquirir o conhecimento adequado por meio de cursos, livros e palestras, por exemplo.

A leitura dinâmica e a otimização de memória potencializa resultados de estudos, aumentando o foco e a concentração, ideal para quem visa estar à frente em concursos públicos, exames ou provas como o Enem.