O Que O Estresse Causa No Cérebro?
Assista à versão em vídeo deste artigo: COMO O ESTRESSE ACABA COM SEU FOCO E MEMÓRIA Você sabia que ficar estressado por longos períodos pode diminuir o tamanho do seu cérebro e acarretar diversos problemas para a sua memória? Esse é um tema muito sério, especialmente para você que estuda e trabalha muito com a […]
5 Hábitos Que Detonam Seu Cérebro E Sua Saúde Mental
Assista à versão em vídeo deste artigo: 5 HÁBITOS QUE PREJUDICAM O CÉREBRO E A SAÚDE MENTAL Sabe quando você se sente pra baixo, desanimado para enfrentar os desafios da vida? Talvez seja culpa não esteja em você, mas em fatores externos e até de certos hábitos que você mesmo cultivou. É por isso que […]
5 Hábitos Que Todos Os Gênios Têm Em Comum
Assista à versão em vídeo deste artigo: 5 HÁBITOS QUE OS MAIORES GÊNIOS PRATICAM E QUE VOCÊ TAMBÉM PODE CRIAR HOJE Com certeza você já ouviu alguém dizer que para ficar mais inteligente e alcançar a genialidade, basta ler muitos livros, praticar outro idioma, ou exercitar o cérebro com jogos que exijam reflexão. Bem, isso […]
6 Alimentos importantes para a memória e como atuam
Você sabe porque consumir alimentos importantes para a memória? Nossa memória desempenha um papel fundamental na vida cotidiana, desde lembrar compromissos e tarefas até aprender novas informações e tomar decisões importantes. À medida que envelhecemos, a preocupação com a manutenção de uma mente ágil e uma memória afiada se torna mais relevante. Felizmente, a alimentação […]
4 benefícios que a leitura traz para o cérebro (e para a memória)
Assista a versão em vídeo deste artigo: 4 BENEFÍCIOS DA LEITURA | COMO TER UM CÉREBRO SAUDÁVEL E MEMÓRIA FORTE Tenho certeza de que se você soubesse os benefícios que a leitura traz para o seu cérebro e para a sua memória, você estaria agora com um livro nas mãos. Por isso que no artigo […]
5 minutos para aumentar a produtividade e parar de procrastinar
Assista a versão em vídeo deste artigo: TOP ESTRATÉGIAS PARA OBRIGAR SEU CÉREBRO A NÃO PROCRASTINAR NOS ESTUDOS | TRUQUE DOS 5 MINUTOS Sabe quando você está com dificuldade para começar a estudar? Simplesmente não consegue iniciar a leitura de um livro? Ou sempre acaba deixando os seus compromissos para depois, e esse depois quase […]
Exercícios para melhorar a memória: 12 práticas eficazes para fortalecer a mente
Aprender exercícios para melhorar a memória é uma das formas mais eficazes de fortalecer o cérebro e aumentar a capacidade de lembrar informações importantes no dia a dia. Seja para estudar, trabalhar ou realizar tarefas simples, ter uma mente eficiente ajuda a tomar decisões mais rápidas, manter o foco e evitar esquecimentos frequentes. Muitas pessoas […]
Como começar a estudar para concursos do zero?
Assista a versão em vídeo deste artigo: DICAS PARA COMEÇAR A ESTUDAR PARA CONCURSOS DO ZERO Por onde devo começar? Como encarar a vida e as responsabilidades de um concurseiro? O que fazer para tornar meu cérebro mais potente e aprender mais rápido? Tenho certeza de que se você decidiu começar a estudar para concursos […]
Como aumentar a sua inteligência?
Assista a versão em vídeo deste artigo: COMO SER MAIS INTELIGENTE? | DICAS INCOMUNS PARA AUMENTAR A INTELIGÊNCIA Já pensou se tivesse alguma forma de aumentar a nossa inteligência? Pensando a respeito dessa questão que é uma das perguntas que mais recebi dos meus alunos durante esses 20 anos de trabalho, separei 3 exercícios nada […]
