Mitos sobre a memória
Usamos 100% do cérebro humano e não apenas 3% como alguns instrutores que fugiram da escola costumam dizer. E sobre quanto usamos da mente humana, qualquer número estaria errado.
Quando a memória envelhece
Olhe para a sua memória de uma forma diferente. Elogie a memória, faça bom uso do conteúdo que ela armazena. Um elogio, uma autossugestão bem-feita também ajuda muito. É de graça e está totalmente ao seu alcance.
Treino com pesos fortalece o cérebro
Fazer ginástica é bom para o cérebro. Isso todo mundo sabe. Mas a maioria dos estudos tem se voltado para os efeitos da corrida e de outras atividades aeróbicas.
Divertida Mente: Sabe o que eu achei desse filme?
Divertida Mente, o que se passa na cabeça das pessoas? Talvez você já tenha feito esta pergunta? Quem nunca teve vontade de entrar na cabeça de alguém para bisbilhotar as ideias alheias? Quem nunca ficou curioso em entender porque certas pessoas agem de determinada maneira? Pois bem… Ontem levei meu filho Miguel ao cinema para […]
Compaixão, um ótimo remédio para o mal de Alzheimer
Estava fazendo algumas pesquisas sobre mal de Alzheimer e encontrei uma mensagem muito bonita da qual não sei quem é o autor. Ela revela sutilmente a fragilidade e a dependência do portador de Alzheimer e como a compaixão, paciência e o amor das outras pessoas é necessária para tentar minimizar o sofrimento. Eis a mensagem: […]
Como ter mais disciplina
Se você deseja ser disciplinado, então não procure um curso, aprenda primeiro a dar valor a disciplina. Henry Ford dizia
Os perigos da Ritalina: Como melhorar a concentração sem ela?
Em apenas uma pílula, segurança, atenção e concentração. Mas não é só isso: também vem a ansiedade, o estresse e a taquicardia. Todos esses são os possíveis efeitos da Ritalina, um remédio de tarja preta e uso controlado que virou mania entre estudantes.
Como lembrar todas etapas de uma tarefa
Você já terminou uma tarefa e, no final, ficou sentindo que estava faltando algo? Então, saiba que provavelmente estava faltando mesmo, mas como lembrar todas etapas de uma tarefa? A sensação de estar esquecendo algo é a voz de seu subconsciente alertando. Ele memorizou, ele tem tudo que você precisa para lembrar todas etapas de […]
80 a 90% dos pensamentos são negativos
E se é um fato que pensamento gera comportamento, manter em mente sequências de pensamentos negativos pode gerar sim problemas de ordem emocional e doenças psicossomáticas.
