Para você refletir e memorizar
Refletir e memorizar é algo natural depois de anos de prática, mas ainda me lembro de ficar admirado ao ver uma recepcionista citar os telefones de todos os clientes, sempre que indagada pelo chefe ou o atendente de caixa que ao me atender sabe exatamente o número da minha conta. Estou falando de uma época […]
Como o esquecimento pode afetar o desempenho no trabalho?
Você sabia que o excesso de informações pode causar um “bug cerebral”? Em tempo algum a humanidade teve tanto acesso ao conhecimento como nos dias atuais. Aliado ao estresse do dia a dia, este aparente benefício, pode no entanto acarretar o esquecimento dos compromissos, tarefas e objetos. Quem nunca ouviu falar de pessoas que esquecem […]
Melhorando a memória de trabalho: O poder do cérebro no ambiente corporativo
A memória desempenha um papel fundamental na vida corporativa, sendo afetada por fatores como estresse, excesso de carga de trabalho e o dilúvio de informações que nos rodeia. Esses elementos podem prejudicar nossa habilidade de aprender, armazenar e recuperar informações, tendo impactos diretos em nosso desempenho no trabalho e, consequentemente, em nossa qualidade de vida. […]
Mitos da memória: esclareço 13 dúvidas para você
O funcionamento do cérebro e das capacidades humanas de memorização e concentração são alvos constantes de estudos científicos e também de especulações. Seja no senso comum ou nas pesquisas científicas, sempre surgem supostas verdades sobre o desempenho da mente. Acontece que, em meio a tantas investigações e especulações, fica difícil saber o que é realmente […]
Como manter o cérebro sempre jovem – Entrevista com Renato Alves
Como manter o cérebro sempre jovem, uma excelente reportagem feita pela Jornalista Joyce Moysés do jornal A Tribuna de Santos. Lembre-se de deixar seus comentários. 🙂 Imagine que você caminha pela beira da praia, e o dia está tão lindo que sente vontade de agradecer à natureza escrevendo uma frase na areia. Mas, antes que […]
Preguiça mental | Exercícios para vencê-la e ter um cérebro forte
A preguiça mental é uma vilã invisível que está acabando com os seus projetos. Alguns exercícios simples mudam isso e fazem o seu cérebro trabalhar a seu favor. Quem não se sente animado diante de uma nova oportunidade de promoção no emprego? O problema é que, muitas vezes, ao saber mais detalhes sobre essa novidade, […]
Descubra como o estresse afeta a memória e blinde sua mente
Como diz a descrição mais utilizada por cientistas, médicos e especialistas, o estresse é o mal do século. E isso é corroborado pelas estatísticas da OMS—Organização Mundial da Saúde, que confirmam que 90% da população mundial sofre por estresse, ansiedade e/ou depressão, leia o texto e saiba como o estresse afeta a memória. Dentre a […]
Redes sociais e memória: veja o impacto dessa relação no cérebro
Hoje em dia, conversar com as pessoas nas Redes Sociais já faz parte da rotina cotidiana de cada um. Seja para trabalho, lazer ou trivialidades, como comunicar ao mundo que você está curtindo um delicioso açaí na tigela, o endereço de encontro da galera é a internet. O curioso é que muitas dessas interações acontecem sem que as pessoas tenham se conhecido pessoalmente. É importante saber que interações, sejam […]
Conheça 6 alimentos que ajudam a fortalecer a memória
Deu branco na memória, não se preocupe, até que se prove o contrário é provável que não seja nada sério. Muitos estudantes e concurseiros focam apenas nos estudos e esquecem que ter uma rotina saudável e equilibrada também é necessário para produtividade e motivação. Nesse sentido, a prática regular de atividades físicas aliada a uma dieta […]
