A importância do sono nos estudos
Deixa eu te fazer duas perguntas: Suas noites de sono são bem aproveitadas? Você consegue descansar bem ou acaba perdendo o sono e passando noites em claro? Não querendo te assustar, mas você sabia que o simples fato de estar acordado neste momento faz com que você crie um lixo altamente tóxico em seu cérebro? Mas calma! Antes de você ir correndo para cama deixe-me explicar como é que o cérebro faz para se livrar deste veneno e prosseguir funcionando sem problemas. Recentemente, cientistas descobriram Continue lendo→