Renato Alves

A relação entre leitura e memória é um tema fascinante que desperta o interesse de muitos, especialmente daqueles que buscam potencializar suas habilidades cognitivas. A prática não apenas nos permite absorver conhecimento, mas também desempenha um papel crucial na manutenção e aprimoramento da memória.  Neste contexto, explorar estratégias poderosas pode ser uma abordagem valiosa para melhorar nossa capacidade de retenção e compreensão. Ao compreender os benefícios da leitura para a memória e a maneira como ela estimula a função cerebral, podemos apreciar plenamente seu impacto Continue lendo→

A autocrítica sabota os estudos e pode colocar todo o seu esforço a perder. Entenda como cheguei a essa conclusão e qual é o caminho para superá-la. Durante uma palestra para estudantes de um cursinho preparatório, pedi para que tentassem descrever com uma palavra qual era o maior problema deles relacionado aos estudos. Foi um festival de adjetivos, que apontavam problemas de hiperatividade, TDAH, falta de foco, distração, memória ruim, dislexia, falta de concentração, dentre tantos que dificultavam manterem o foco daquilo que era realmente Continue lendo→

Assista a versão em vídeo deste artigo: 5 ERROS FATAIS DE QUEM ESTUDA POR VIDEOAULAS Você começa a assistir uma videoaula e em poucos minutos sua cabeça está nas nuvens… Você sabia que existem 5 erros fatais que prejudicam o seu foco e a sua concentração durante o estudo por videoaulas? Então, se você estuda à distância na modalidade de videoaulas e não consegue aprender direito, pode ser que você esteja cometendo um desses erros que vou te contar no artigo de hoje. Estudar a Continue lendo→

Assista à versão em vídeo deste artigo: COMO O ESTRESSE ACABA COM SEU FOCO E MEMÓRIA Você sabia que ficar estressado por longos períodos pode diminuir o tamanho do seu cérebro e acarretar diversos problemas para a sua memória? Esse é um tema muito sério, especialmente para você que estuda e trabalha muito com a mente… Por isso, no artigo de hoje você vai descobrir porque isso acontece e o que você vai fazer para evitar esse problema. Você já reparou que hoje em dias Continue lendo→

Assista à versão em vídeo deste artigo:  5 HÁBITOS QUE PREJUDICAM O CÉREBRO E A SAÚDE MENTAL Sabe quando você se sente pra baixo, desanimado para enfrentar os desafios da vida? Talvez seja culpa não esteja em você, mas em fatores externos e até de certos hábitos que você mesmo cultivou. É por isso que no artigo de hoje você vai descobrir quais são os 5 piores hábitos que afetam o seu cérebro e a sua saúde mental. Meu objetivo hoje é que você tenha Continue lendo→