Como obter mais concentração

É preciso ter estômago para digitar “acidente de trabalho” no link de imagens do site de busca Google. A quantidade de trabalhadores destroçados é tão grande que faz filmes de terror parecer contos infantis.

Os acidentes de trabalho são grandes afluentes de um rio de problemas causados pela falta de concentração, através dos dados podemos inferir que algo deve ser feito, mas como obter mais concentração?

Falta de concentração, desatenção, distração, cabeça nas nuvens. Existem diversas formas de definir o obstáculo que leva profissionais e estudantes a um mesmo fim, o prejuízo.

Do hilário ato de ir ao cômodo vizinho e não se lembrar o que foi fazer, ao atraso causado por entrar numa via errada no trânsito de uma grande cidade. O fato é que a falta de concentração limita a ação.

Como obter mais concentração

Quando você mergulha nos livros com o objetivo de entender os fundamentos da concentração, acaba inevitavelmente explorando o seu oposto, isto é, a distração.

Desbravar terrenos convencionais como os da neurociência e da psicologia beneficiaram minha base teórica, mas nunca me fizeram sentir mais concentrado.

Foi ao pisar no campo de tradições orientais como o Yoga e experimentar práticas do esoterismo que comecei a obter avanços e realmente experimentar a agradável e potente sensação de ter uma mente focada.

livros

Dentre os diversos exercícios que existem nas ciências ocultas, existe um bem fácil e que ajuda a testar o grau de concentração. Respire profundamente algumas vezes ao passo que relaxa cada parte do seu corpo.

Quando sentir o corpo bem leve, abra as mãos e imagine-se segurando uma bexiga, leve e flexível. Concentre-se nisso por alguns segundos.

Comece a apertar e soltar fazendo movimentos milimétricos. Neste momento algumas pessoas relatam sentir que as mãos não conseguem sair do lugar. No esoterismo, explica-se como a formação de uma massa de energia entre as mãos.

Cadastre-se e receba dicas e materiais toda semana

Obrigado por realizar sua inscrição, acesse seu e-mail e confirme sua cadastro.

Energia? Bom, não creio que seja fácil ver uma aura ou energia entre as mãos, mas é possível provar que durante o exercício você estava concentrado, especialmente se conseguiu sentir a massa energética. Caso afirmativo, foi porque estava concentrado apenas em suas mãos.

Da mesma forma que ao se concentrar no movimento das mãos, um músico consegue memorizar melhor os acordes de um instrumento, ao focar os movimentos que realiza quando dirige um carro, você curte melhor o veículo e ao escolher se concentrar na leitura você avança neste ato.

Concentração não é um exercício, é uma escolha. Simples assim.

Você escolhe concentrar a sua mente numa determinada atividade e a realiza com êxito. Pronto!

Se existem ladrões de atenção durante, por exemplo, a leitura de um texto (telefone, pessoas, campainha e demais interrupções) convenhamos, somos grandinhos o suficiente para entender que tais estímulos devem ser evitados, neutralizados ou simplesmente ignorados.

Concentração é uma escolha

Portanto, manter a mente focada numa única tarefa nos torna mais rápidos e eficientes. A nossa mente produz distrações, por isso, é preciso ser maior do que a mente. E na verdade somos. Seja firme e simplesmente escolha ser mais concentrado.

Gostou do texto? Deixe seus comentários abaixo, quero saber sua opinião, aproveite e conheça o meu curso Memória Blindada.

No treinamento eu lhe ensinarei de maneira prática, como você poderá ter melhor qualidade de vida e aumentar sua performance pessoal e profissional através da memorização.

As aulas do curso Memória Blindada por serem on-line, podem ser assistidas no seu celular, tablet, computador ou Smart TV.

» Clique Aqui e assista alguns depoimentos de alunos «

Eu acredito tanto na eficiência do meu método que além dos bônus eu ainda lhe ofereço uma garantia especial.

Se em 7 dias, depois de aplicar o meu método, você não estiver estiver satisfeito, eu assumo total responsabilidade e devolvo 100% do seu investimento. O que você acha? Clique aqui e saiba mais sobre o treinamento!

Renato Alves é escritor, pesquisador e primeiro brasileiro a receber o título oficial de melhor memória do Brasil. Autor de um método patenteado de memorização que ganhou reconhecimento nacional e já está presente em mais de 100 países.

7 Comentários


  1. adorei tydo o que li aqui Renato vc ta de parabéns e eu quero participar de suas palestras por favor pode me informar a data e o local ?muito obrigada Lourival

    Responder

  2. bom então n devemos ter sentimentos nos estudos porque pode nos trazer prejuizos ? é isso

    Responder

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *