Saber como memorizar tudo o que leu pode mudar para sempre a forma como você estuda, trabalha e aprende. Ao longo da minha trajetória como pesquisador da memória e da aprendizagem acelerada, vi milhares de pessoas transformarem sua vida ao dominar essa habilidade. Neste artigo, compartilho os pilares que sustentam uma memória eficiente na leitura, bem como técnicas testadas que você pode aplicar imediatamente.
O que impede você de memorizar o que acabou de ler?
Três fatores principais costumam sabotar a retenção de informações durante a leitura: falta de motivação, desinteresse e desatenção.
Ao longo dos meus cursos, percebi que muitos alunos iniciam uma leitura por obrigação, sem uma intenção clara ou sem genuíno interesse pelo tema. Isso resulta em leitura superficial, baixa compreensão e memória fraca. Já outros, mesmo interessados, são vencidos pelas distrações do ambiente ou pela mente agitada, o que prejudica o foco e a capacidade de conexão entre ideias.
Como a memória funciona ao lermos?
O cérebro, ao ser exposto à leitura, ativa regiões como o hipocampo, responsável pela formação de memórias. Quanto maior for seu envolvimento com o texto, mais fortes são as conexões neuronais criadas. Ao revisar ou reler trechos, essas conexões são reforçadas. Em outras palavras, ler com atenção e revisitar o conteúdo é como regar a planta da memória.
Por que a leitura é essencial para uma memória afiada?
Ler é uma atividade cerebral complexa. Estimula desde as áreas visuais até as de linguagem e compreensão. Isso significa que, ao ler, você cria múltiplas conexões mentais que ajudam a formar registros duradouros. Quanto mais você lê, mais sua mente se fortalece, tornando-se capaz de assimilar e recordar informações com mais agilidade.
Efeitos científicos da leitura no cérebro
Estudos em neurociência mostram que a leitura frequente melhora a conectividade entre os neurônios. Também potencializa a neuroplasticidade, ou seja, a capacidade de o cérebro se adaptar e aprender continuamente. Por isso, um leitor habitual desenvolve uma mente mais flexível e com maior capacidade de memória.
Como memorizar leitura com mais facilidade?
Baseado na minha experiência com alunos em todo o Brasil, reuni abaixo as estratégias mais eficazes:
8 TÉCNICAS INFALÍVEIS PARA MEMORIZAR O QUE VOCÊ LEU
1. Estabeleça objetivos claros antes de começar
Antes de abrir um livro ou apostila, pergunte-se: “O que quero extrair dessa leitura?” Esse direcionamento foca sua atenção e prepara seu cérebro para reter informações relevantes.
2. Sublinhe, destaque e anote
Use marcações e anotações laterais. O ato de escrever ativa outras regiões cerebrais, o que reforça a memória. Transforme o texto em um diálogo com você mesmo.
3. Construa imagens mentais
Transforme parágrafos em cenas, conceitos em desenhos mentais. Isso é ainda mais eficaz para memórias visuais. Uma aluna me relatou que, ao imaginar o conteúdo como um filme, passou a lembrar-se com mais facilidade.
4. Pratique a recuperação ativa
Feche o livro e tente recontar, em voz alta ou por escrito, os principais pontos. Essa técnica ativa a memória de longo prazo e solidifica o aprendizado.
5. Ensine o que aprendeu
Ao explicar a outra pessoa, você precisa reorganizar a informação internamente. Isso reforça a compreensão e gera conexões duradouras. Lembro de um aluno que estudava para concursos e usava o irmão caçula como ouvinte – e isso revolucionou seus resultados.
6. Relacione com a vida real
Quanto mais pessoal e contextualizada for a leitura, maior o impacto na memória. Associe o conteúdo a experiências, metas e desafios próprios.
7. Respeite o seu ritmo
Evite leituras apressadas. Ler devagar, com consciência, é como saborear um bom vinho: deixa marcas profundas. Dê pausas, respire, reflita.
8. Releia e revise em espaços regulares
A revisão espaçada é comprovadamente uma das formas mais eficazes de consolidar a memória. Programe revisões em 24h, 1 semana e 1 mês após a leitura.
Quer expandir ainda mais sua memória e maximizar seu aprendizado? Continue explorando os conteúdos aqui no blog. Indico especialmente o artigo Como memorizar para provas e concursos e Dicas para turbinar a concentração.
E claro, conheça os meus cursos de memória e aprendizagem acelerada, com métodos validados que já impactaram mais de 500 mil alunos no Brasil.
Perguntas Frequentes (FAQ)
É possível memorizar 100% do que lemos?
Não é comum lembrar 100% de uma leitura, mas é possível aumentar significativamente a retenção com técnicas adequadas.
Qual é a melhor hora para ler e memorizar?
Pela manhã ou após um cochilo, quando o cérebro está mais descansado. Mas o mais importante é manter regularidade e foco.
Ler em voz alta ajuda na memória?
Sim. A leitura em voz alta ativa canais auditivos e reforça a codificação da memória.
É melhor ler devagar ou rápido?
Depende do objetivo. Para memorizar, o ideal é ler com atenção, em ritmo moderado.
Respostas de 31
Amei as dicas, muito obrigada por compartilhar.
Que ótimo Maria! Fico grato com seu comentário. Grande abraço.
Muito obrigado pelas dicas…. Mesmo assim não estou conseguindo exerce-las direito, oque faço?
Maravilhosas dicas.
Muito obrigado.
Que bom que gostou do conteúdo, David. Me deixa muito feliz ver que estão realmente aproveitando o que escrevo. Abraços!
Eu aqui chorando pros meus pais me inscreverem no seu curso. Obrigada pelas dicas, colocarei em prática!
Rebeca, estarei torcendo para que você consiga! Será um imenso prazer tê-la em minha lista de alunos 😀
Eu que agradeço pelo feedback, David. Abraços 🙂
Sr. Renato, muito obrigado por mais uma vez possamos estar junto novamente, pois em 17 nos comunicamos algumas vezes mas eu tive problemas de memória e havia me (VISVIADO DE VÓS), mas agora muito preciso de vossa ajuda para minha memória que esta bastante apagada pelos meus 80 anos. Por isso solicito vossa gentileza para ajuda; MUITO OBRIGADO
Antonio, estou te enviando o link de acesso a 4 aulas grátis de memorização, para que consiga ir trabalhando suas capacidades a fim de melhorá-las. Para acessar, basta clicar no link a seguir: https://bit.ly/2Q0aBch 🙂
DR. ALVES O MEU PROBLEMA É QUE ESTOU COM 80ANOS E MUITO ESQUECIDO E PRECISO VOLTAR A (LEMBRAR) DE TUDA QUE FIZ E QUE ESTOU FAZENDO HOJE POR FAVOR SE POSSIVEL ME AJUDE EM MINHA MEMÓRIA E MUITO OBRIGADO POIS PAREI DE TYRABALHAR EM JUNHO DE 2017 E ANDO MUITO ESQUECIDO E QUE DEUS E VOCE ME AJUDEM OBRIGADO JA NOS FALAMOS MUITO EM EM 2017
Antonio, vou te encaminhar para 4 aulas gratuitas a respeito da memorização, para que assim consiga já trabalhar esse lado e melhorar seu desempenho e resultados. Para acessar, basta clicar no link a seguir: https://bit.ly/2Q0aBch 🙂
Gostei demais das informações que você tem publicado aqui, obrigado. Vou continuar Compartilhando.
Obrigado pelo feedback Jonas 😉 Abraços!!
creio que de hj para frente vou conseguir memorizar o que leio, obrigada pelas as dicas sao pequenas coisas que fazem a diferença, vou aperfeiçoar ainda mais minhas leituras obrigafa
Fico feliz em ver que gostou do conteúdo do artigo Elenice. Obrigado pelo feedback 🙂
Gostei muito do artigo, vai me ajudar, pois tenho dificuldade para memorizar.
Fico feliz em ver que o artigo te ajudará Kátia. Abraços 😉
Adoro ler más quando começo sinto preguiça, porque será professor.
Expedito, estou te enviando um artigo sobre preguiça, que creio que irá te ajudar a superar esse problema. Para acessar, basta clicar no link a seguir: https://bit.ly/2Mkl2Y5. Abraços 😉
Renato Alves, bom dia!
Gostei de tudo que eu li , vou te explicar qual é a minha preocupação a minha mente e confusa , sofro com a dislexia falta concentração , conseguir me sobressair sou professora mas isso ainda tenho dificuldade vou te fazer uma pergunta. Porque uma pessoa que tem dislexia tem dificuldade para organizar suas ideias?
Elizabete, recomendo que você procure um especialista focado nessa área, para que ele possa te passar uma visão mais completa a respeito disso, assim como uma solução. Abraços 😉
De fato, memorizar é um pouco difícil para mim pois, quando estou lendo algo sempre fico a pensar em várias coisas ao mesmo tempo. Não sei porque isto acontece! Às vezes estou gostando do que eu leio mas uma frase me faz viajar em pensamentos e isto acontece sempre então assusto e volto a atenção de novo na leitura. Achoque a falta de tempo também atrapalha, a acorreria do dia dia faz com que a gente não consiga achar tempo para uma boa leitura.
Claudiane, para te ajudar, estou te enviando um artigo a respeito do Plano de Estudos. Nele você irá encontrar dicas e métodos de organizar melhor seus horários, de forma que tenha tempo para fazer tudo sem se sobrecarregar. Para acessar ao artigo, basta clicar no link a seguir: https://bit.ly/2rRrgFe. Abraços 😉
Olá,
Me chamo Anderson, seu artigo é de grande ajuda me vi em alguns pontos dele, como a falta de motivação e concentração. Tenho facilidade em aprender, porém em contra partida tbm tenho a incrível facilidade em não me encontrar com motivos para me concentra. Buscarei aplicar suas dicas, logo sinta uma mudança estarei lhe contando como foi a experiência.
Obrigado!
Fico feliz em ver que o artigo te ajudou Anderson. Boa sorte nessa caminhada 😉 Abraços!
Grato Renato pela Dica.
Boa noite !
Essas dicas vão ajudar em muito na minha leitura
Obrigado Deus o abençoe
Fico feliz em ver que as dicas do artigo te ajudarão Ricardo. Abraços 😉
Achei extremamente importante , ja tenho o hábito de leitura mais tenho dificuldade na memorização . vou colocar em prática suas dicas. Muito obrigado!
Eu que agradeço pelo feedback Jheicson. Abraços 🙂