Quando a memória envelhece: como manter sua mente ativa e saudável

Quando a memória envelhece

Com o passar dos anos, é natural que a memória passe por algumas alterações. Mas será que todo esquecimento é sinal de envelhecimento cognitivo? Em mais de duas décadas dedicadas à pesquisa sobre memória, posso afirmar: há uma grande diferença entre o envelhecimento natural do cérebro e a perda de memória patológica. O que acontece […]

Mitos da memória: esclareço 13 dúvidas para você

mitos da memória

O funcionamento do cérebro e das capacidades humanas de memorização e concentração são alvos constantes de estudos científicos e também de especulações. Seja no senso comum ou nas pesquisas científicas, sempre surgem supostas verdades sobre o desempenho da mente. Acontece que, em meio a tantas investigações e especulações, fica difícil saber o que é realmente […]

Como criar um mapa mental: Passo a passo fácil e descomplicado?

Mapa mental

Você enfrenta dificuldades em reter o conteúdo estudado? A ansiedade do “branco” na hora da prova lhe é familiar? Embora você leia, faça exercícios e estude incansavelmente, ainda sente que algo está faltando? Resolveremos seu problema explicando como criar um mapa mental! Talvez você ainda não tenha tido contato com esse valioso recurso de aprendizado, […]

3 Técnicas de memorização eficazes para concurso

O segredo dos gênios, memorização para concursos

A preparação para concursos vai além da simples acumulação de conhecimento; ela exige uma abordagem estratégica que inclua o desenvolvimento de habilidades específicas, como a técnicas de memorização eficazes.  Compreender por que a memorização desempenha um papel crucial nesse cenário proporciona uma base sólida para a implementação de técnicas práticas. Ao incorporar métodos de memorização […]

Guia definitivo da leitura dinâmica: Compreensão profunda da técnica

O termo “leitura dinâmica” pode parecer familiar à primeira vista, sugerindo a ideia de leitura rápida e eficiente. No entanto, sua abrangência vai além desse conceito inicial. A técnica não se limita apenas a acelerar a velocidade; quando aplicada de forma eficaz, ela amplia a capacidade de memorização e compreensão do conteúdo lido. Essa técnica, […]