3 Formas Inteligentes de Melhorar Sua Memória em 2025
Vivemos uma era de contradições: quanto mais investimos em tecnologia, mais nos queixamos de esquecimentos. É como se os aparelhos eletrônicos, ao invés de nos auxiliar, estivessem sabotando nossa capacidade natural de lembrar. E, de fato, isso é verdade. Quanto mais recorremos a memórias artificiais, mais negligenciamos a nossa memória biológica. E a memória, como […]
6 Estratégias Infalíveis para Superar a Preguiça Mental e Voltar a Estudar
Ler um artigo, estudar uma apostila, passar os olhos no cardápio do restaurante parece uma tarefa mais sofrível do que carregar um caminhão de tijolos. A preguiça mental está contaminando o cérebro das pessoas e talvez esteja fazendo isso com você neste momento. Quando converso com estudantes sempre levo uma caixa de lenços…
5 Estratégias Comprovadas para Melhorar Sua Memória em 2025
A história que vou contar é especial porque tem relação com a forma como eu entrei para o mundo da memorização até obter o primeiro título brasileiro de memória.
Descubra Como Pensar Rápido: O Poder da Memória Treinada
Conhecimento sem uso é como um navio cheio de ouro naufragado no fundo do mar. E é isso que fazemos quando gravamos o que conhecemos em memórias artificiais. Eu adorava gravar meus trabalhos de faculdade nos disquetes de 1.44 da Verbatim. Lembra deles? O dia em que eu perdi tudo e tirei ZERO na minha apresentação decidi que precisava confiar mais em minha memória.
Anotar ou Digitar? Descubra o Método Mais Eficiente para Estudar e Memorizar
Um recente estudo publicado na revista, Psychological Science, mostrou que somos muito mais eficientes quando escrevemos do que quando digitamos informações (outros dois estudos, na Inglaterra e na Noruega também já tinham provado isso).
Descubra como exercícios simples podem ajudar na prevenção do Alzheimer
O diagnóstico médico ainda não é conclusivo, mas, para mim, basta saber que ele esquece o meu nome, mal anda, toma líquidos de canudinho, não consegue terminar uma frase, nem controla mais suas funções fisiológicas e tem os famosos delírios paranóicos comuns nas demências tipo Alzheimer.
Pare de dar desculpas: assuma o controle da sua vida com estratégias práticas
Se você quiser atingir uma meta especial, terá que estudar no horário em que os outros estão tomando chopp com batatas fritas. Terá de planejar, enquanto os outros permanecem à frente da televisão. Terá de trabalhar enquanto os outros tomam sol à beira da piscina.
Quando a memória envelhece: como manter sua mente ativa e saudável
Com o passar dos anos, é natural que a memória passe por algumas alterações. Mas será que todo esquecimento é sinal de envelhecimento cognitivo? Em mais de duas décadas dedicadas à pesquisa sobre memória, posso afirmar: há uma grande diferença entre o envelhecimento natural do cérebro e a perda de memória patológica. O que acontece […]
Problemas com a memória?
Agora no mês de Julho tive o prazer de poder conceder uma entrevista para a Revista CocredMais sobre memorização. Busquei abordar seus benefícios para nossa vida cotidiana, como forma de informar sobre o assunto, quem não é familiarizado. Como forma de facilitar o acesso para todos vocês ao conteúdo, transcrevi o mesmo aqui para o […]
