8 Estratégias Valiosas para Potencializar Sua Capacidade de Retenção em 2025
Antes de mergulhar nas estratégias, é essencial compreender um ponto-chave: a memória é uma das funções mais complexas e vitais do cérebro humano. Em meio ao turbilhão de informações da vida moderna, é natural ocorrerem falhas de retenção – seja na rotina acadêmica, no ambiente profissional ou até mesmo nas interações pessoais. A boa notícia? […]
5 Estratégias Comprovadas para Melhorar Sua Memória em 2025
A história que vou contar é especial porque tem relação com a forma como eu entrei para o mundo da memorização até obter o primeiro título brasileiro de memória.
7 Estratégias Comprovadas para Melhorar Sua Concentração em 2025
Ele tinha mais de dois empregos, passava o dia se deslocando de um lugar para outro, conversava com pessoas, resolvia problemas, passava mensagens rápidas e curtas, sofria para conseguir terminar de ler um livro inteiro, dormia pouco e tinha dificuldade para administrar um casamento conturbado.
Descubra como exercícios simples podem ajudar na prevenção do Alzheimer
O diagnóstico médico ainda não é conclusivo, mas, para mim, basta saber que ele esquece o meu nome, mal anda, toma líquidos de canudinho, não consegue terminar uma frase, nem controla mais suas funções fisiológicas e tem os famosos delírios paranóicos comuns nas demências tipo Alzheimer.
Três conselhos para Vanusa: como fortalecer a memória em qualquer fase da vida
Se você tem uma ótima memória, todo mundo elogia: Que memória de elefante!
Se você anda meio esquecido: Pô, meu! Que memória de peixe!
Mas e quando dizem que você tem uma memória de Vanusa. O que isso significa?
Pare de dar desculpas: assuma o controle da sua vida com estratégias práticas
Se você quiser atingir uma meta especial, terá que estudar no horário em que os outros estão tomando chopp com batatas fritas. Terá de planejar, enquanto os outros permanecem à frente da televisão. Terá de trabalhar enquanto os outros tomam sol à beira da piscina.
Esquecimento em foco: o que a propaganda da Coca Zero nos ensina sobre memória
Você já esqueceu onde deixou as chaves ou de responder uma mensagem importante? O esquecimento está tão presente em nosso dia a dia que até se tornou tema de campanhas publicitárias — como fez a Coca Zero. Na época do lançamento, a marca explorou o conceito “Esqueça o que você sabe sobre sabor”, usando o […]
Descubra como o estresse afeta a memória e blinde sua mente
Como diz a descrição mais utilizada por cientistas, médicos e especialistas, o estresse é o mal do século. E isso é corroborado pelas estatísticas da OMS—Organização Mundial da Saúde, que confirmam que 90% da população mundial sofre por estresse, ansiedade e/ou depressão, leia o texto e saiba como o estresse afeta a memória. Dentre a […]
Conheça 6 alimentos que ajudam a fortalecer a memória
Deu branco na memória, não se preocupe, até que se prove o contrário é provável que não seja nada sério. Muitos estudantes e concurseiros focam apenas nos estudos e esquecem que ter uma rotina saudável e equilibrada também é necessário para produtividade e motivação. Nesse sentido, a prática regular de atividades físicas aliada a uma dieta […]
