Voltar a Estudar Depois dos 40 Anos: Sim, Você Pode e Deve Começar Agora!
Você já se perguntou se vale a pena estudar depois dos 40 anos? Hoje, quero compartilhar com você uma verdade que transforma vidas: sim, é totalmente possível — e necessário — retomar os estudos após os 40. E não estou dizendo isso com base apenas em teoria, mas com base em décadas de experiência acompanhando […]
Como Usar a Visualização Criativa para Solucionar Problemas
Você já refletiu sobre o poder que sua imaginação estratégica exerce na conquista de objetivos? Eu sou o Renato Alves e, neste artigo, vou mostrar como a visualização criativa — uma técnica extremamente simples — pode ampliar sua capacidade de solucionar problemas e atingir metas com clareza e propósito. >Se você quer aprender como treinar […]
Como ter memória forte aos 40, 50 e 60 anos
Outro dia, recebi uma mensagem de um aluno de 57 anos, o José Carlos, me dizendo: “Renato, já não lembro mais onde deixei as chaves, o nome dos vizinhos foge da minha mente, e tenho esquecido compromissos importantes. Estou ficando velho ou tem solução pra isso?” Essa pergunta, que parece simples, revela um medo comum […]
Os Efeitos Do Álcool No Cérebro
Tomou todas, chegou em casa alterado e agora se pergunta: será que o álcool prejudica o cérebro? A resposta curta: sim. E os danos podem ir muito além da ressaca ou da vergonhazinha no grupo de amigos. Neste artigo, explico em detalhes o que acontece no seu cérebro desde o primeiro gole até os efeitos […]
Como Ser Mais Feliz: 3 Hábitos Cientificamente Comprovados Para Ter Equilíbrio Emocional
Pare e pense comigo: o que faria você ser mais feliz neste exato momento? Dinheiro? Um carro novo? Um relacionamento? Aprovação em um concurso? Tudo isso pode parecer resposta certa. Mas e se eu te dissesse que a verdadeira felicidade não depende da posse de coisas? A felicidade é um estado mental, e estados mentais […]
Como criar um cronograma de estudos que funciona
Se você não está conseguindo conciliar estudos, trabalho, família e tempo pessoal, talvez o problema esteja no seu plano de estudos. Ou melhor: na ausência de um plano eficaz, realista e personalizado. Muitos estudantes cometem o erro de baixar um cronograma genérico da internet, sem considerar sua própria realidade. Resultado? Acabam abandonando a rotina de […]
Como O Celular Sabota Seus Estudos?
É inevitável: o celular se tornou uma extensão do nosso corpo. Facilita comunicação, orienta caminhos, gerencia contas e ainda nos entretém. Mas, apesar de suas vantagens, também representa um dos maiores inimigos da concentração e da aprendizagem. Se você sente que estuda cada vez mais, mas rende cada vez menos, talvez o problema não seja […]
Como Aprender Qualquer Coisa com a Técnica Feynman: Conheça esses 5 Passos
Aprender sempre foi uma paixão minha. Mas não aprender de forma superficial, com aquela sensação de que o conteúdo escapa da memória tão rápido quanto entrou. Estou falando de um aprendizado profundo, real, duradouro. Aquele que transforma a informação em conhecimento e o conhecimento em sabedoria. E foi buscando esse tipo de aprendizado que conheci […]
Técnicas de leitura dinâmica para aumentar a produtividade no trabalho
Durante anos, acompanhei de perto profissionais talentosos, esforçados e comprometidos que, apesar de todo o empenho, se viam atolados em tarefas, e-mails, relatórios e informações. A queixa era recorrente: falta de tempo. Mas o problema não é o tempo. O problema é como você lê. Ao longo da minha jornada como especialista em memória e […]
