Distração, falta de concentração e foco

Todos concordam que a distração é o inimigo número 1 do ser humano moderno.

De acordo com alguns a distração é o grande mal do século 21, outros um perigo constante na luta para manter o foco e a concentração.

A distração, falta de concentração e foco tomou conta de você?

Por outro lado afinal, de quem é a responsabilidade – ou culpa – por sermos tão vulneráveis às distrações do mundo?

Enfim: VOCÊ é o único responsável pelo protagonismo da desatenção em sua vida.

O mundo continua e continuará fazendo a parte dele:

Em síntese, deixar você imerso em qualquer assunto, menos os que realmente importam para o seu crescimento pessoal.

Mas a distração não é um vírus altamente contagioso.

Aliás, estamos o tempo todo tentando responsabilizar algo ou alguém ao invés de escolhermos as tarefas que precisam ser levadas adiante.

Quanto tempo por dia você passa conectado ao Facebook, Instagram e WhatsApp?

Se somar o quanto essas três redes sociais são capazes de lhe arrancar de concentração e disposição, você certamente ficará espantado.

Antes de mais nada, é preciso entender que isso é uma questão de perspectiva. Ou seja, devemos olhar para os nossos próprios movimentos e pensar:

“Estou priorizando o meu tempo diário no que de fato interessa?”

Dessa forma, se a resposta for NÃO, e eu acredito que será.

Precisamos entender um pouco sobre como isso acontece e o quanto os acontecimentos ao seu redor levam você a pensar erroneamente.

O ano só começa depois do carnaval

Quem foi o infeliz que soltou essa frase, hein? Devia, e ainda deve estar à toa!

Viu só como a virada de um ano já começa com o mundo jogando contra a sua mente!

Mas se as coisas andam somente após o Carnaval, e antes?

Afinal todos esses dias foram jogados fora?

Enfim, há tanta gente que gosta dessa festa popular, que se concentra somente no que vai fazer quando a data chegar:

Em que Bloco vai pular, qual roupa usar, até a bebida que vai tomar já está definida.

Assim, os dias que antecedem a festa, não são percebidos. Ponto para o modo ‘piloto automático’.

Então o Carnaval é o responsável por você não ter tido tempo nas últimas semanas? Obviamente que não.

Dessa forma, podemos concluir que é uma questão de prioridade.

A copa do mundo é nossa? Minha que não é!

A cada quatro anos acontece a maior competição futebolística do planeta – a Copa do Mundo.

Já tivemos uma experiência em terras tupiniquins em 2014, em meio a muita corrupção, desorganização e é claro, distração.

Enfim, a maior da história deste país, eu diria.

Mas o Brasil não pode parar e você muito menos.

A sensação que se tinha nos dias de jogo da seleção brasileira era, a de um toque de recolher extremamente ágil, rápido e organizado!

Incrível como o ser humano, quando quer fazer bem feito o que lhe convém, é capaz de realizar em conjunto uma tarefa que se parece mais com uma coreografia.

Eis que surge a questão, novamente, do volume de tempo que um evento deste porte é capaz de tomar das pessoas.

Nesses momentos que antecedem o início de cada Mundial, mais distrações são disparadas contra sua mente (mindset), bolões dos jogos, simulação dos placares, os favoritos para conquistar a taça e o mais famoso deles: o álbum de figurinhas.

Esse sim move multidões. Clubes de troca são inaugurados aos montes e o pessoal se reúne na praça central das cidades para cumprir o objetivo: completar o livro com os cromos faltantes.

Até aí tudo bem. Mas reparou como as pessoas se organizam facilmente para determinados desejos coletivos? Não que isto seja prejudicial, muito pelo contrário.

Com esse exemplo, quero mostrar o quanto sua rotina pode ser dispersada para atender situações que podem ser apreciadas moderadamente, sem que as mesmas atrapalhem o seu dia a dia.

Nada contra o futebol, mas uma nova paixão nacional poderia ser eleita, não acha?

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Distração com as eleições

Por falar em eleição…

Outro grande acontecimento que ‘rouba’ as atenções para si é o que se apelida de ‘Festa da Democracia’, ou formalmente dizendo, Eleições.

Bem como na copa, com as eleições já tem gente esperando os três meses de campanha para poder trabalhar em favor deste ou daquele candidato.

Ou seja, esquece os compromissos pessoais e transforma sua agenda em uma corrida contra o tempo.

Para que? Alguma promessa política? Alianças com este ou aquele grupo de pessoas?

Enfim, esse é mais um legítimo exemplo do que pode exterminar toda e qualquer tentativa de priorizar atitudes que engrandeçam a si mesmo.

Assim sendo, o grande desafio a ser vencido por aqueles que têm o desejo verdadeiro de mudar suas vidas, é justamente no sentido de derrotar as distrações, ou melhor, desviá-las e mantê-las afastadas de suas estratégias.

Quando as pessoas conseguem superar a distração, passam a valorizar imensamente o tempo disponível para cada tarefa, promovem um aumento no grau de memorização.

Quando as pessoas atingem um alto nível de concentração e foco, finalmente, desfrutam de uma vida mais saudável, produtiva e menos caótica.

Se você hoje anda ansioso com os próximos debates políticos, aperte a tecla pause da sua mente.

Como diria o sábio: ‘Algo de errado não está certo’.

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Lembre-se! É você que procura a distração. Não o contrário.

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Renato Alves é escritor, pesquisador e primeiro brasileiro a receber o título oficial de melhor memória do Brasil. Autor de um método patenteado de memorização que ganhou reconhecimento nacional e já está presente em mais de 100 países.

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