Quem é mais importante: a memória ou a inteligência?
Quem é mais importante: Memória ou a inteligência?
Três conselhos para Vanusa: como fortalecer a memória em qualquer fase da vida
Se você tem uma ótima memória, todo mundo elogia: Que memória de elefante!
Se você anda meio esquecido: Pô, meu! Que memória de peixe!
Mas e quando dizem que você tem uma memória de Vanusa. O que isso significa?
Pare de dar desculpas: assuma o controle da sua vida com estratégias práticas
Se você quiser atingir uma meta especial, terá que estudar no horário em que os outros estão tomando chopp com batatas fritas. Terá de planejar, enquanto os outros permanecem à frente da televisão. Terá de trabalhar enquanto os outros tomam sol à beira da piscina.
A mulher que não consegue esquecer: o intrigante caso de Jill Price e a hipermemória
Desde a adolescência, Jill Price se lembra de todos os dias de sua vida em detalhes.
Esquecimento em foco: o que a propaganda da Coca Zero nos ensina sobre memória
Você já esqueceu onde deixou as chaves ou de responder uma mensagem importante? O esquecimento está tão presente em nosso dia a dia que até se tornou tema de campanhas publicitárias — como fez a Coca Zero. Na época do lançamento, a marca explorou o conceito “Esqueça o que você sabe sobre sabor”, usando o […]
Memória prática: técnicas para melhorar sua concentração e organização
Em tempos de excesso de informação e agendas lotadas, uma mente organizada e uma memória funcional se tornaram mais do que diferenciais — são necessidades básicas. Após anos atuando com técnicas de memorização e performance mental, aprendi que a memória eficiente é, acima de tudo, uma questão de praticidade. Por que memória e praticidade andam […]
Como controlar a ansiedade: técnicas práticas para recuperar sua calma e bem-estar
A ansiedade, quando em excesso, torna-se um obstáculo que rouba nossa paz interior e limita nosso potencial. Em minhas décadas auxiliando pessoas a fortalecerem mente e memória, vi de perto como o controle emocional é essencial para o equilíbrio e a realização pessoal. Entendendo a ansiedade A ansiedade é uma resposta natural do corpo diante […]
Quando a memória envelhece: como manter sua mente ativa e saudável
Com o passar dos anos, é natural que a memória passe por algumas alterações. Mas será que todo esquecimento é sinal de envelhecimento cognitivo? Em mais de duas décadas dedicadas à pesquisa sobre memória, posso afirmar: há uma grande diferença entre o envelhecimento natural do cérebro e a perda de memória patológica. O que acontece […]
Evite a armadilha das memórias artificiais: fortaleça sua mente naturalmente
Vivemos na era da conveniência digital. A cada toque na tela, encontramos respostas, agendamentos, lembretes e instruções. E embora essa facilidade aparente pareça benéfica, esconde um risco silencioso: o enfraquecimento progressivo da memória natural. Ao longo de mais de duas décadas dedicadas ao estudo da memória e da performance mental, acompanhei de perto essa transformação. […]
