10 Dicas quentes para evitar esquecimentos
Durante a leitura atente-se aos detalhes importantes do texto. Ideias, números, datas, personagens assim você alimenta a sua memória e, imediatamente após a leitura faça a fixação explicando todos aqueles detalhes do texto para si mesmo.
Início do ano sobrecarrega a memória humana
Eu aprendi que início de ano é época boa para silenciar a mente. Albert Einstein dizia que “não podemos resolver os problemas com o mesmo nível de consciência que os criou”. Então notei que era preciso respirar fundo e esvaziar a mente. Que devemos refletir ao invés de reagir, pensar antes de responder, aprender a dizer não a certos convites que a vida nos faz. Buscar a paz mental para que os solos da memória possam receber boas sementes, que bem cultivadas darão bons frutos. Os frutos dos nossos sonhos.
Como obter mais concentração
Ser mais concentrado nas tarefas é desejo comum para profissionais e estudantes e não é para menos. Quando a mente está concentrada num único alvo, somos capazes de reduzir em até 80% o tempo despendido. E que mortal não desejaria isso? Ler um livro mais rápido, ser mais preciso na realização dos afazeres e evitar erros tolos, dependem da concentração, por isso, é preciso entendê-la.
Memória feminina é 15% melhor do que a masculina
Um estudo realizado pela Universidade de Londres com 10 mil pessoas na faixa dos 50 anos constatou que a memória feminina é 15% melhor do que a masculina.
Dicas para lidar com o branco na memória
O branco na memória pode e deve ser prevenido. Ao invés de ser pego de surpresa numa prova, vestibular ou concurso, antecipe-se: abuse dos simulados. Ao falar em público ou apresentar um seminário, treine até decorar. Ao ensaiar muitas vezes acelera-se o processo de recordação e isso, obviamente, melhora o estado de confiança. Lembre-se: A prevenção afasta o fantasma do branco.
Quanto custa um esquecimento para a sociedade
No Curso Estudo e Memorização trato especificamente do fortalecimento da memória, ou seja, com este fortalecimento você consegue sanar o esquecimento. Muitas pessoas procuraram métodos para acabar com esse temido lapso na memória. No curso ensino técnicas de memorização para ser usada tanto no estudo, quanto em situação do dia a dia e esse método ajuda na questão do esquecimento, como por exemplo, perda de objetos valiosos ou dinheiro.
Vencendo a ansiedade que paralisa
Você já notou que a ansiedade tem o poder de paralisar a ação humana? O ansioso geralmente não tem forças para agir. Por mais preparado que esteja sua mente insiste na dúvida e por isso ele experimenta ansiedade. Todas as vezes que surge uma dúvida a mente libera o veneno da ansiedade. Será que eu consigo? Será que eu devo fazer? E se não der certo?
Treino com pesos fortalece o cérebro
Fazer ginástica é bom para o cérebro. Isso todo mundo sabe. Mas a maioria dos estudos tem se voltado para os efeitos da corrida e de outras atividades aeróbicas.
Como ter uma memória mais rápida
Pensar rápido, encontrar em milésimos de segundos a palavra certa para formar uma oração perfeita, deixar fluir livremente os pensamentos, articular as melhores idéias para a composição de um texto durante uma redação, desfrutar de uma memória instantânea, tudo isso proporciona uma grande vantagem competitiva para o estudante de alto desempenho.
