Você já terminou uma tarefa e, no final, ficou sentindo que estava faltando algo? Então, saiba que provavelmente estava faltando mesmo, mas como lembrar todas etapas de uma tarefa?
A sensação de estar esquecendo algo é a voz de seu subconsciente alertando.
Ele memorizou, ele tem tudo que você precisa para lembrar todas etapas de uma tarefa, como o subconsciente anda de mãos dadas com a memória, pôde identificar uma falha facilmente.
Para esses casos, o ideal mesmo é dar ouvidos ao alerta de seu subconsciente, voltar e checar detalhadamente a tarefa que realizou. Um check-list pode facilitar bastante esse processo.
Lembrar todas etapas de uma tarefa de forma simples
Check-list é uma lista de itens que deve ser checada antes ou depois da elaboração de uma tarefa.
Sabemos que mesmo as tarefa complexas, mas rotineiras, acabam sendo gravadas detalhadamente pela memória, e isso pode ser uma armadilha.
Muita rotina permite que a mente se distraia. Nessas ocasiões, o check-list é recomendado. É sua lista de conferência.
Você vai se certificar de que realmente realizou todas as etapas de uma tarefa e evitar esquecimentos usando essa memória externa.
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Tenha sempre ótimas lembranças,
Renato Alves é escritor, pesquisador e primeiro brasileiro a receber o título oficial de melhor memória do Brasil. Autor de um método patenteado de memorização que ganhou reconhecimento nacional e já está presente em mais de 100 países.
Respostas de 3
O que fazer quando somos tão distraídos que até nos esquecemos das etapas que estão na “check-list” ou quando a nossa atenção é facilmente desviada pela simples interferência/abordagem de outra pessoa. Penso que isso também é um dos problemas das pessoas com síndrome de asperger. Abraço.
Ferreira, se você realmente listar todas as tarefas que precisa realizar no check-list, não tem como esquecer. Quando fizer um check-list, você precisa acompanhar por exemplo o status da tarefa (ex: TAREFA: iniciada => em andamento => concluída).
Abraço
em ente3o felicidades, retnao!aguardamos notedcias, tendeancias, boas pre1ticas enfim, tudo o que um blogue nos pode dar e mais aquilo a que fomos sendo habituados da vossa parte.abrae7o,CJT