Lembre-se de Você, se cuide!

Parece controverso, mas é fato comum nos lembrarmos de fazer muitas coisas. Lembrarmos das pessoas, dos favores, das obrigações, mas esquecermos de nós mesmos. Isso acontece com você?

Lembrar que você não é uma máquina, que não dá para abraçar o mundo ou querer fazer tudo ao mesmo tempo. Lembrar que é preciso descansar, dormir 8 horas de sono, se alimentar corretamente, fazer aquele check-up médico, visitar o dentista, ler um bom livro, assistir aquele filme ou simplesmente ficar de bobeira numa rede estendida sob uma frondosa árvore.

Comprar um presente para você, fazer uma seção de massagem, visitar um bom fisioterapeuta e colocar a coluna no lugar, enfim, massagear o ego faz bem para a nossa auto-estima, te deixa mais concentrado e melhora a sua memória.

“Lembre-se, hoje é o amanhã sobre o qual você se preocupou ontem.”
Dale Carnegie

Lembre-se de você, comece por seu mindset, memória e leitura!

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Renato Alves é escritor, pesquisador e primeiro brasileiro a receber o título oficial de melhor memória do Brasil. Autor de um método patenteado de memorização que ganhou reconhecimento nacional e já está presente em mais de 100 países.

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