Melhorando a memória de trabalho: O poder do cérebro no ambiente corporativo
Você sabia que o excesso de informações pode causar um “bug cerebral”? Em tempo algum a humanidade teve tanto acesso ao conhecimento como nos dias atuais. Aliado ao estresse do dia a dia, este aparente benefício pode, no entanto, acarretar o esquecimento dos compromissos, tarefas e objetos. Quem nunca ouviu falar de pessoas que esquecem […]
Como o esquecimento pode afetar o desempenho no trabalho?
Você sabia que o excesso de informações pode causar um “bug cerebral”? Em tempo algum a humanidade teve tanto acesso ao conhecimento como nos dias atuais. Aliado ao estresse do dia a dia, este aparente benefício pode, no entanto, acarretar o esquecimento dos compromissos, tarefas e objetos. Quem nunca ouviu falar de pessoas que esquecem […]
Para você refletir e memorizar
Refletir e memorizar é algo natural depois de anos de prática, mas ainda me lembro com nitidez da primeira vez que me admirei com o poder da memória humana. Era uma recepcionista que sabia, de cor, os telefones de todos os clientes. Ou o atendente do banco que, ao me ver, já dizia meu número […]
Novos tratamentos do Alzheimer
Você estava dirigindo seu carro quando aconteceu pela primeira vez. O rádio tocava uma música que você adorava ouvir quando era mais jovem. Reconheceu no primeiro acorde, mas… qual é mesmo o nome da cantora? Era uma loira, bem bonita, meio polêmica, figurinha carimbada nos noticiários da época. Está na ponta da língua… mas não […]
Como melhorar a memória com Professor Renato Alves
Olá, aqui é o Renato Alves. Recentemente fui ao I Congresso Internacional de Geriatria e Saúde Mental, promovido pela Replicar Socialform, em Mealhada, Portugal, no dia 23 de junho. Em entrevista ao Diário de Aveiro, compartilhei minha trajetória, desafios e métodos que desenvolvi para fortalecer a memória — especialmente na melhor idade. A seguir, você […]
Qual é o melhor horário para estudar, segundo a ciência?
Minha busca por métodos eficazes de estudo e memorizacão já dura mais de 20 anos. Ao longo dessa jornada, confirmei pessoalmente e com milhares de alunos que estudar pela manhã, após uma noite de sono regular, é muito mais eficiente do que virar noites ou acordar de madrugada. A ciência reforça essa percepção. Durante a […]
Lapsos de memória: Perdi tudo, deu pau na minha mente!
Algo que já aconteceu com todo mundo: aquele instante em que você busca algo com urgência e… não lembra onde deixou. No corre-corre do dia a dia, parece até que nossa mente chega ao limite. Quantas vezes você se pegou esquecendo a chave, o celular ou um compromisso importante? Se isso soa familiar, continue lendo […]
Alzheimer, decadência da memória
A memória é o que nos liga ao mundo, às pessoas, ao que somos. Mas o que acontece quando ela começa a falhar? Quando lembranças se apagam e nomes familiares se tornam estranhos? Será que o Alzheimer é mesmo o vilão que destrói nossa história? O que é a memória, afinal? Memória não é só […]
Preserve para sempre aqueles momentos inesquecíveis
Você já viveu algo tão marcante que parece ter assistido a um filme passando na sua cabeça?Essa sensação, comum em situações de forte emoção, perigo ou alegria extrema, é resultado de gatilhos que ativam nossas memórias mais profundas. Mas o que exatamente transforma um momento em algo impossível de esquecer? E como podemos recuperar lembranças […]
