Socorro: Como eliminar os brancos na memoria?
Você já sentiu aquele branco na memória? Um vácuo desconfortável que aparece exatamente quando você mais precisa se lembrar de algo importante? Talvez tenha acontecido: A verdade é que esses apagões mentais surgem nos momentos mais inoportunos. E, mesmo sendo comuns, eles não devem ser normalizados. Como pesquisador da memória e da aprendizagem há mais […]
Você é ansioso? A ansiedade anula suas chances de aprovação
Você está caminhando ou praticando algum esporte, com o coração acelerado e respiração ofegante? A ansiedade é parecida com isso, mas sem o prazer da atividade física. Segundo o psicólogo Bayard Sayão, ela provoca contrações musculares, alterações fisiológicas e um estado de alerta que pode comprometer toda sua performance cognitiva. Mais de 20 milhões de […]
Você pretende ou irá prestar um concurso público? Este texto é para você
Você que está se preparando para o concurso público — seja ele seu primeiro ou um dentre muitos — já sentiu o raciocínio lento, a dificuldade de concentração ou a frustração de esquecer tudo bem na hora da prova? Eu já estive nesse lugar. E é exatamente por conhecer essa dor que criei um método […]
A importância da memorização na oratória
Você já parou para pensar como a memória pode ser uma aliada poderosa na hora de falar em público? Hoje eu quero te mostrar isso com um exemplo marcante: o discurso impactante de Oprah Winfrey no Globo de Ouro de 2018. Um momento que não apenas emocionou o mundo inteiro, mas que também mostra com […]
Você tem medo de ficar sem celular? Isso pode ser Nomofobia
Você já sentiu aquele frio na barriga quando percebe que esqueceu o celular em casa? Como se algo essencial tivesse sumido do seu mundo? Bem-vindo ao universo da nomofobia — um desconforto real, que pode atrapalhar até seus planos de aprovação em concursos ou vestibulares. Mas calma, vamos explorar isso juntos, do jeito que você […]
Lapsos de memória: Perdi tudo, deu pau na minha mente!
Algo que já aconteceu com todo mundo: aquele instante em que você busca algo com urgência e… não lembra onde deixou. No corre-corre do dia a dia, parece até que nossa mente chega ao limite. Quantas vezes você se pegou esquecendo a chave, o celular ou um compromisso importante? Se isso soa familiar, continue lendo […]
Alzheimer, decadência da memória
A memória é o que nos liga ao mundo, às pessoas, ao que somos. Mas o que acontece quando ela começa a falhar? Quando lembranças se apagam e nomes familiares se tornam estranhos? Será que o Alzheimer é mesmo o vilão que destrói nossa história? O que é a memória, afinal? Memória não é só […]
Preserve para sempre aqueles momentos inesquecíveis
Você já viveu algo tão marcante que parece ter assistido a um filme passando na sua cabeça?Essa sensação, comum em situações de forte emoção, perigo ou alegria extrema, é resultado de gatilhos que ativam nossas memórias mais profundas. Mas o que exatamente transforma um momento em algo impossível de esquecer? E como podemos recuperar lembranças […]
Problemas de memória podem ser fatais
Você já parou para pensar que um simples esquecimento pode custar a sua vida?Em um mundo cada vez mais tecnológico, onde robôs e aplicativos prometem nos ajudar em tudo, ainda existe algo que nenhum deles consegue substituir totalmente: a nossa própria memória. E quando ela falha, as consequências podem ser fatais. O que acontece quando […]
