Passo a passo: aprenda como fazer um mapa mental

Você tem dificuldades para lembrar o conteúdo que estudou? Na hora da prova vem aquele “apagão” desesperador? Você estuda, lê dezenas de páginas, faz exercícios, mas não parece o suficiente? Um mapa mental pode ser a solução.

É provável que na sua rotina falte a aplicação de uma técnica famosa no universo dos estudos: a elaboração de mapas mentais.

Se você nunca ouviu falar deles e tampouco sabe como fazê-los, acompanhe o passo a passo que preparei para ajudá-lo a fazer um mapa mental. É mais fácil do que você imagina!

Passo 1: entenda o que é um mapa mental

A definição de um mapa mental é bastante simples. Trata-se de um diagrama simplificado que conecta informações em torno de um tema central. Você pode entender o mapa mental como uma árvore cujos galhos consistem em informações concisas que saem de um eixo principal. É uma ferramenta de brainstorm muito poderosa, porque facilita a memorização e o aprendizado.

O psicólogo e escritor inglês Tony Buzan é considerado o criador do mapa mental e escreveu dezenas de livros sobre o assunto. Ele é uma das maiores autoridades vivas atualmente que tratam sobre o universo das técnicas de aprendizagem, desenvolvimento do cérebro, memória e leitura dinâmica.

O mapa mental é revolucionário porque foi criado com base no funcionamento do cérebro. Segundo Buzan, esse órgão capta e guarda com mais facilidade informações sistematizadas em desenhos simples e palavras-chave que sintetizam um conteúdo. Essa é a estrutura de um mapa mental e o que o torna tão simples e eficaz.

Passo 2: separe o material necessário

Antes de começar a efetivamente fazer o mapa mental, atente-se ao material que você vai precisar para desenhá-lo. Isso mesmo! Um princípio importante do mapa mental são os desenhos, porque são eles os responsáveis por ajudar o cérebro a guardar uma informação. Por isso, você vai precisar desenhar (ainda que de forma bastante simples) os dados necessários para compor seu mapa mental.

É evidente que você não precisa ter a habilidade de desenhar; as imagens podem ser simples e não precisam ser profissionais. O importante aqui é o que elas representam e se facilitam a compreensão.

Isso também nos leva a outra questão importante: evite os softwares de elaboração de mapa mental. A efetividade do mapa mental advém principalmente do fato de que você o faz à mão. O estudo ativo ajuda na memorização e mantém seu cérebro mais alerta no processo de aprendizado.

Voltando para o material necessário, você vai precisar de três coisas muito simples: uma mesa, papel em branco e canetas coloridas ou marca-texto. É importante que você utilize cores diferentes para as informações do mapa mental. Isso auxilia o cérebro a associá-las e ativá-las na memória durante a prova.

Com bastante vontade e criatividade, é possível fazer mapas mentais com materiais básicos mas eficientes, formando um conjunto ideal para ajudá-lo na fixação de conteúdos.

Passo 3: defina o tema principal

Os mapas mentais têm como princípio desdobrar, em palavras-chave e imagens, um assunto principal. Por isso, antes de começar a fazer seu mapa mental, defina qual é o assunto ou tema principal a ser trabalhado.

Você pode fazer um mapa mental de praticamente qualquer assunto! É possível fazer um mapa mental da sua lista de compras no mercado ou até do processo de multiplicação de células nos mamíferos. Esses são apenas exemplos extremos, para mostrar que os mapas são versáteis e muito úteis para qualquer tipo de assunto.

Para praticar, você pode começar a fazer mapas de temas simples, como listas de tarefas. Com o tempo, a produção desses mapas mentais será cada vez mais rápida e prática. E agregar conteúdo à memória certamente acompanhará esse desenvolvimento.

Passo 4: busque informações

Para elaborar um mapa mental, é preciso que você tenha conteúdo. Isso significa que é muito difícil resumir e condensar um assunto se o seu conhecimento for superficial. Por isso, considerando matérias de concurso ou da faculdade, antes de começar a fazer o mapa, é preciso que você leia bastante sobre o que precisa memorizar.

Primeiro, entenda o assunto, leia os autores recomendados e faça exercícios. Depois, elabore o mapa mental com os tópicos mais importantes como uma ferramenta de fixação do conteúdo já estudado.

Passo 5: comece a fazer

Depois de entender o que é e como funciona o mapa mental, separar os materiais e ler bastante sobre o conteúdo, chegou a hora de finalmente fazer o mapa mental.

No centro do papel em branco, escreva ou desenhe o tema principal. Já falamos que é importante utilizar desenhos, porque eles têm o poder de manter o cérebro mais focado no assunto. Isso faz diferença na memorização.

Depois de desenhar ou escrever qual é o assunto do mapa mental no centro do papel, conecte-o aos tópicos principais. Para isso, você pode utilizar setas, linhas ou o que mais achar interessante. Quanto mais colorido e ousado, mais interessante será para o cérebro.

Essas conexões podem ser de dois, três ou até quatro níveis. O importante é organizar as informações de forma sucinta e criativa.

Evite usar frases inteiras ou com mais de 2 palavras para montar os “ramos” que conectam seu mapa mental; isso vai ocupar muito espaço e não facilita a memorização.

É importante evitar também fazer linhas retas para essas conexões. Qualquer estrutura comum vai entediar se cérebro, e isso é distração na certa.

Passo 6: consulte-o frequentemente

De nada adianta fazer um mapa mental e guardá-lo na gaveta, escondido e fora de alcance. Consulte-o sempre! O mapa mental é uma poderosa ferramenta de revisão de conteúdos (assista um vídeo sobre como revisar). Imagine que, se bem elaborado, dispensa a releitura dos textos que você levou horas ou dias para concluir. Afinal, você já resumiu as ideias principais e agora pode utilizá-lo sempre para relembrar o conteúdo. Por isso, não subestime a força de um mapa mental bem-feito!

Os mapas mentais são excelentes ferramentas de estudo para consolidar e memorizar conteúdos. Busque mais informações sobre eles, treine e aplique nos seus estudos. Com o tempo, ficará muito mais fácil relembrar o que você estudou e evitar os temidos “apagões” durante a prova.

E você, já conhecia o mapa mental?

O que achou dessa técnica?

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Viva Bem. Lembre Bem.